Ønsket om at øge madens holdbarhed, tilsætningen af ​​konserveringsmidler og kunstige farver, stabilisatorer og smagsforstærkere har en negativ indvirkning på menneskers sundhed. Disse tendenser overskygger vigtigheden af ​​genetisk disposition for udvikling af tumorer og sætter diæt på niveau med andre påvirkningsfaktorer. Disse inkluderer miljø, rygning og andre vaner relateret til vores daglige opførsel. Vi kan sige, at kræft på mange måder er en livsstils sygdom. I det mindste afviser statistikken ikke disse konklusioner. Dette betyder, at ernæringen til kræftpatienter kan påvirke behandlingsforløbet..

Hvordan mad påvirker kræft

Det kan virke underligt for nogle, men en kræftdiæt er ofte af stor betydning og hjælper med at stabilisere patientens tilstand. Dette er imidlertid ikke overraskende: Fødevareprodukter forarbejdes af kroppen til enklere komponenter, hvorfra nye celler derefter vises. Ernæring til hormonafhængig kræft kræver nøje opmærksomhed, da overvægt er en risikofaktor for brystkræft.

Et af de grundlæggende principper for en sund livsstil er den korrekte diæt, som forbedrer immunsystemets antitumoregenskaber, normaliserer vægten og korrigerer hormonelle niveauer..

I Asien er kræft, der påvirker Vesten - bryst-, endetarms- eller prostatacancer - 7 til 60 gange mindre almindelig. Omvendt blandt japanerne, der har bosat sig i Vesten, indhenter forekomsten af ​​kræft vores i løbet af en eller to generationer. Noget i vores livsstil forhindrer kroppen i effektivt at forsvare sig mod kræft.

Ernæring eller arvelighed - hvilket er vigtigere?

Vi er omgivet af myter, der hindrer vores evne til at neutralisere kræft. For eksempel er vi ofte overbeviste om, at kræft primært er et problem med arvelighed, ikke en livsstil. Det er faktisk ikke så simpelt. Hvis kræft primært blev overført med genetiske midler, ville forekomsten af ​​kræft hos adopterede børn være den samme som deres biologiske forældres og ikke den samme som adoptivbørns. I Danmark, hvor der findes et detaljeret genetisk register, der sporer oprindelsen for enhver person i landet, har forskere fundet biologiske forældre til mere end 1.000 børn adopteret ved fødslen. Deres konklusion, der blev offentliggjort i den største medicinske gennemgang, New England Journal of Medicine, tvinger os til fuldstændigt at ændre synet på kræft: arv af gener fra biologiske forældre, der døde af kræft inden 50 år, påvirkede ikke risikoen for at udvikle kræft hos et barn. På samme tid, hvis en adoptivforælder dør af kræft (som ikke transmitterer gener, men danner livsvaner hos sine børn), øges sandsynligheden for, at det adopterede barn vil dø af kræft femdoblet..

Denne undersøgelse viser, at livsstil snarere end gener ofte er hovedårsagen til kræft tilbøjelighed. Resultaterne af alle undersøgelser er konsistente: gener bidrager til maksimalt 15% af kræftdødsfald. Som du kan se, er der ingen dødsfald, og vi kan beskytte os mod onkologi.

Der er i øjeblikket ingen alternative tilgange til kræftbehandling. Det er umuligt at komme sig fra kræft uden at ty til komplekse metoder med dokumenteret effektivitet: kirurgi, kemoterapi, strålebehandling, immunterapi, hormonbehandling, målrettet terapi. Gradvist begynder forskere og læger at vende sig til genterapi for kræft. Over tid vil det blive tilgængeligt for alle patienter. Måske vil dette være en grundlæggende ny side i historien om kampen mod onkologi..

Alligevel bør du ikke være begrænset til konventionelle tilgange. Det er i vores magt at supplere behandlingen ved at indtage sunde produkter, der aktiverer vores krops naturlige forsvar..

Ernæring til brystkræft 1, 2, 3 faser

Kost til brystkræft bør ikke være streng. Desuden bemærker lægerne, at en pludselig ændring i diæt kan føre til negative konsekvenser. Ikke desto mindre skal visse begrænsninger overholdes, fordi succesen med behandlingen af ​​hormonafhængig onkologi afhænger af ernæring, herunder.

Hvad man skal spise under og efter kemoterapi

Kemoterapi ernæring bør hjælpe kvindens krop til at klare bivirkningerne af procedurerne. Patienter har ofte tarmproblemer såsom forstoppelse eller diarré. I begge tilfælde skal du drikke nok væske. Med forstoppelse bidrager vand og fiberrige fødevarer - korn, frugt, klid - til normal peristaltik. Hvis patienten er bekymret for diarré, hjælper hyppig drikning med at undgå dehydrering..

Hvis du får kvalme på grund af kemoterapi, skal du spise små måltider, men flere gange om dagen. Bær og frugter med en sur smag også kedelig kvalme. Mange patienter rapporterer, at de nyder at spise kølig mad i løbet af kemoterapi..

Ernæring efter kemoterapi er rettet mod at genoprette kroppen. Normalt udskiller læger ikke forbudte fødevarer, så spis dine yndlingsfødevarer lidt efter lidt og bemærk kroppens svar på dem. En positiv holdning er vigtig for bedring, og velsmagende retter hjælper med dette..

Diæten for brystkræft kan være middelhavs. Den består hovedsageligt af korn, pasta, fuldkornsbrød og grøntsager og frugt. Foretrækker fisk og skaldyr frem for kød. Forskning viser, at brystkræft er sjælden i Middelhavslandene. Kog i vegetabilsk olie. Spis rimelige mejeriprodukter.

Ernæring i hormonbehandling mod kræft er heller ikke begrænset til klare anbefalinger. Onkologen vil altid fortælle dig, hvad du skal spise under behandlingen, især når patienten har kontraindikationer, eller hvis den anvendte medicin ikke kan bruges samtidigt med visse fødevarer..

Sådan spiser du mod brystkræft: grundlæggende anbefalinger

Ved gradvis at ændre din daglige menu kan du bremse udviklingen af ​​kræft eller reducere risikoen for et tilbagefald af sygdommen. Sådan justerer du din diæt:

  • Stop med at stege mad: Når madlavning indeholder kulhydrater frigøres acrylamid, et kræftfremkaldende middel. For at bevare madens gavnlige egenskaber kan du lave mad i en dobbeltkedel.
  • Undgå fødevarer på dåse og produkter med lang holdbarhed. Hvis det er svært, skal du fjerne dem gradvist fra kosten. En dag vil du blive overrasket over, at du ikke kunne afvise denne mad så længe.
  • Drik grøn te, som er kendt for sine antioxidantegenskaber. Rødbeder fungerer på samme måde, så det vil også være gavnligt for kræftpatienter..
  • Prøv at erstatte slik med honning, mørk chokolade, marshmallow og tørrede abrikoser.
  • Overvåg ernæringsværdien af ​​din mad. Ernæring til brystkræft bør omfatte fedt, hvoraf en tredjedel er af vegetabilsk oprindelse, og protein, som findes i oksekød, fedtfattig hytteost og havfisk. Gradvis vægttab ved overvægt indikerer, at du går i den rigtige retning..
  • Inkluder broccoli i din kost. Kål fra korsfamilien er den mest nyttige for mennesker og har antitumoraktivitet.
  • Det er næsten umuligt at nå den daglige dosis næringsstoffer fra almindelig mad. Det er svært at forestille sig, hvad du kan spise, for eksempel 4 kg kål om dagen. For at kompensere for manglen på stoffer, der er nyttige i onkologi, skal du tage specielle produkter, der inkluderer indol-3-carbinol (cruciferous planteekstrakt) og epigallocatechin-3-gallat (grøn teekstrakt). De er indeholdt i en standardiseret mængde i kosttilskuddet Promisan. Til dato er dette måske det eneste kosttilskud med klinisk dokumenteret effekt og anbefales til patienter med kræft for at reducere risikoen for gentagelse af bryst-, æggestokkræft og endometriecancer. Mere end 6.000 publikationer i autoritative internationale kilder er afsat til den onbeskyttende virkning af indol-3-carbinol og epigallocatechin-3-gallat. Få mere at vide på promisan.ru.

relaterede

Kræftbeskyttelse: Hvad kvinder har brug for at vide om indol-3-carbinol

Alt om ernæring til kræftpatienter: kød, kaffe, honning og meget mere

En diæt til enhver onkologisk sygdom er 10-15% af succesen med opsving. Ernæring spiller en stor rolle i opretholdelsen af ​​den normale balance mellem sporstoffer og vitaminer i kroppen..

Kræft frigiver en enorm mængde toksiner i kroppen, og korrekt ernæring sigter mod at reducere dette niveau til en sund balance. Plus, du skal vide, hvad der kan og ikke kan spises med kræft, for ikke at forværre tilstanden og øge generel forgiftning, forværre blodcirkulationen og ikke fremskynde tumorvækst.

Derudover er du nødt til at forbedre immuniteten, fremskynde celleregenerering. Dette er især vigtigt efter svær kemoterapi, som stærkt påvirker hele kroppen og forgiftede den. Sund immunitet i sig selv vil bekæmpe ondartede celler og angribe tumoren.

  1. Målet med god ernæring
  2. Anti-kræftprodukter
  3. Forbudte fødevarer til kræft
  4. regler
  5. Krav
  6. Tips
  7. Vitaminer
  8. Ofte stillede spørgsmål
  9. Rødbedsaft mod kræft

Målet med god ernæring

  • Reducer generel forgiftning i kroppen og lokalisering af tumoren.
  • Forbedre leverfunktionen.
  • Forbedre stofskifte og regenerering af celler og væv.
  • Hæv hæmoglobin og forbedre iltudvekslingen mellem røde blodlegemer og sunde celler.
  • Normaliser stofskiftet.
  • Forbedre balancen mellem den biokemiske sammensætning i blodet.
  • Fjernelse af toksiner og toksiner.
  • Homeostase balance.

Anti-kræftprodukter

En afbalanceret diæt og kræftdiæt er meget forskellig fra en normal diæt. Og normalt lægges der vægt på plantefødevarer rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler..

  1. Grøn te. Indeholder epigallocatechingallat eller catechin, hvilket reducerer hastigheden af ​​tumorvækst. Drik 200 ml grøn te hver dag efter middagen.
  2. Kinesiske, japanske svampe. Reishi, cordyceps, shiitake, maitake har et godt middel til at øge immuniteten i en svækket krop. Plus reducerer hævelse og hævelse af selve neoplasma. Reducerer stærkt forgiftning ved siden af ​​kræft og reducerer dens aggressivitet.
  3. Tang. Dulce, chlorella, wakame, spirulina, kombu er kraftige hæmmende stoffer, der hæmmer hastigheden af ​​tumorvækst og reducerer processerne med kræftcelledeling. Især nyttig til patienter med dårligt differentierede tumorer.
  4. Nødder og frø. Græskar, sesam, solsikke, hørfrø, mandel, valnødder. De indeholder lignaner, der øger produktionen af ​​kønshormoner. Et godt middel, der bruges til at forhindre brystkræft. Uden disse stoffer er kroppens celler mere modtagelige for mutationer, plus flere toksiner og overskydende enzymer vises i blodet. Frø indeholder på den anden side fedtstoffer, proteiner, kulhydrater og nyttige sporstoffer til celler og væv..
  1. Grønne områder med blade. Sennep, lucerne, spirer, hvede, løg, gulerødder, pastinak, hvidløg, spinat, karvefrø, pastinetter, persille, salat. Indeholder en stor mængde essentielle næringsstoffer, mineraler, vitaminer og naturlige aminosyrer. Bladene indeholder også klorofyl, hvorfra vi hovedsageligt får naturligt jern. Øger mængden af ​​antistoffer i kroppen, forbedrer fagocytose, reducerer mængden af ​​kræftfremkaldende stoffer i blod og væv. Fjerner betændelse i mave-tarmkræft. Salaten i sig selv er bedst krydret med hørfrøolie, som også fremmer kræftbehandling..
  2. Aromatiske urter. Mynte, basilikum, timian, merian, nelliker, anis, kanel, rosmarin, spidskommen, gurkemeje. Sænker væksthastigheden af ​​tumorformationer og forbedrer stofskiftet.
  3. Bælgfrugter. Asparges, soja, kikærter, linser, ærter, grønne bønner. Indeholder chymotrypsin og trypsin, hvilket reducerer væksten i aggressive celler. Forbedrer celleregenerering. Fungerer godt sammen med kogt fisk.
  4. Frugtgrøntsager. Rødbeder, citron, mandarin, græskar, æble, blomme, ferskner, grapefrugt, abrikos. Indeholder beta-caroten, lycopen, ellaginsyre, quracetin og lubein - disse antioxidanter beskytter kroppen under kemoterapi og strålebehandling.
  1. Bær. Søde kirsebær, kirsebær, korender, tranebær, alkali, brombær, jordbær, blåbær, hindbær - tumoren producerer en stor mængde eksogene toksiner, som bærene neutraliserer ved hjælp af antigenhæmmende stoffer. Forbedrer beskyttelsen af ​​celle-DNA mod ultraviolet og kemisk angreb, reducerer chancen for mutation og ødelægger kræftceller.
  2. Cruciferous grøntsager. Næb, hvidkål, rosenkål, blomkål, broccoli, radise indeholder indol og glucosinolat, som forbedrer leverfunktionen, reducerer forgiftning og forringer spiring af kræftceller i blodkarrene.
  3. Honning, kongelig gelé, propolis, bi-brød, pollen. Forbedrer regenerering, forbedrer immuniteten, reducerer kræftens vækstrate og har en let smertestillende virkning på patientens krop. Meget ofte bruges honning til kræft eller kræft i maven.

Forbudte fødevarer til kræft

  1. Sodavand, sodavand og vand.
  2. Alkohol i poser.
  3. Fisk, kød eller fjerkræ bouillon.
  4. Margarine
  5. Gær
  6. Sukker og sødt
  7. Mad med eddike
  8. Sødmælk. Resten af ​​mejeriprodukter kan være.
  9. Første klasse mel
  10. Dåsemad, syltede agurker, syltede agurker, tomater, syltede grøntsager osv..
  11. Forældede kartofler.
  12. Stærkt fede måltider.
  13. Pølser, saltede, røget ingen forskel.
  14. Eventuelt stegt fedt.
  15. Mel, bagværk, boller, kager, bagværk, hvor der tilsættes mange andre stoffer.
  16. Mayonnaise og opbevar ketchup.
  17. Coco-Cola, Sprite og andre sukkerholdige kulsyreholdige og alkoholfrie drikkevarer.
  18. Forarbejdet og termisk forarbejdet ost.
  19. Frosset hakket kød, fisk, kød og halvfabrikata.
  20. Røget, stærkt saltet, krydret og meget fedtholdig mad.
  21. Oksekød - på grund af den enorme mængde tilsætningsstoffer har de fleste køer kræftvækst, selvfølgelig skæres de ud, når de sælges, men det er bedre ikke at risikere det.

regler

Først og fremmest skal du diskutere din diæt med din læge, da kun han kender de nøjagtige oplysninger om kræftens placering, stadium og aggressivitet. Efter enhver behandling, kemoterapi såvel som efter operationen, er det bedre at genopbygge kosten, da du i dette tilfælde først og fremmest skal læne dig på let fordøjelige stoffer og fødevarer samt de fødevarer, der giver en stor mængde stoffer, protein og kulhydrater til genopretning og regenerering.

For 1 kg menneskelig vægt er der brug for op til 30-40 kilokalorier. Du kan se tabellen nedenfor.

Patientens vægt i kgAntal kilokalorier
20600-800
tredive900-1200
401200-1600
501500-2000
601800-2400
702100-2800
802400-3200
902700-3600

BEMÆRK! Husk, at den ernæringsmæssige komponent skal omfatte: kulhydrater 55%, resten er 30% fedt og 15% proteiner. Derudover skal du indtage vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer.

Krav

  1. Spis mad ved normal temperatur. Spis aldrig meget varm eller kold mad fra køleskabet.
  2. Tyg mad grundigt for at forbedre fordøjelsen og tarmoptagelsen. Dette gælder især for patienter med kræft i mave-tarmkanalen og maven.
  3. Steg ikke mad i olie, prøv at bruge kogt mad. En dobbeltkedel hjælper meget godt i denne sag. Ved stegning produceres en enorm mængde kræftfremkaldende stoffer, som forværrer leverens og kroppens tilstand som helhed..
  4. Spis små måltider 5 til 7 gange om dagen i små portioner ikke mere end 250 gram.
  5. Kun frisk mad og kun kogt mad. Opbevar det ikke mere end middagstid.
  6. For patienter, der har gennemgået gastrisk resektionskirurgi, skal al mad males i en blender.
  7. Ved opkastning og kvalme skal du drikke mindst 3 liter vand om dagen. Drik ikke kulsyreholdigt og mineralvand med overskydende salte. Ved en normal diæt skal du sørge for at drikke 2 liter vand om dagen, rent eller kogt. For nyrekræft skal du kontakte din læge.

Tips

  1. I tilfælde af kvalme om morgenen, spis 2-3 ristet brød eller brød, du kan tage inde og kiks kiks.
  2. Ventilér rummet for ubehagelige lugte og fornemmelser.
  3. Efter strålebehandling forstyrres patientens spytthold, så du skal læne dig mere på flydende mad, korn, finhakket grøntsag, surmælksdrikke med urter. Du kan tygge tyggegummi eller spise sure fødevarer for at stimulere spytkirtlerne..
  4. Prøv at tilføje løg, hvidløg og eventuelle friske urter til hver skål..
  5. Drik to glas vand en halv time før et måltid..
  6. Spis masser af fibre for at stimulere tarmfunktionen.
  7. I tilfælde af irritation i mavevæggen og med svær halsbrand skal du spise mere korn og mindre sure, bitre og søde fødevarer.
  8. Hvis du har diarré, løs afføring og diarré, så spis flere kiks, hytteost, friske kartofler og hørfrø. Spis mindre afførende frugt og grøntsager.
  9. Ved strubehovedkræft, når det bliver meget vanskeligt at sluge, skal du spise hakket mad, frugt, grøntsager, supper, flydende korn osv..

Vitaminer

Mange mennesker tror, ​​at indtagelse af vitaminer fremskynder væksten af ​​selve tumoren. Du skal forstå, at en tumor, som ethvert andet organ, naturligvis vil forbruge alle nyttige stoffer, men ved normal terapi skal kroppen genoprette sig, og til dette skal der være et komplet kompleks af sporstoffer.

  • Calcium
  • Magnesium
  • Carotenoider
  • Selen
  • Zink
  • Aminosyrer
  • Flavonoider
  • Isoflavoner
  • Vitaminer: A, E, C.
  • Flerumættede fedtsyrer

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor du ikke kan spise slik med kræft?

Du kan spise, men i begrænsede mængder. Generelt er slikskader endnu ikke særlig bevist i udviklingen af ​​kræft tumorer. Men det faktum, at selve tumoren bruger en øget mængde glukose, er en kendsgerning! Men det er sådan, at andre væv og organer i kroppen spiser det, så du kan ikke helt opgive slik..

Kan du drikke vin?

Kan indtages, men ikke i store mængder. Det er sandt, at nogle typer onkologi har kontraindikationer. Hvis patienten er stærkt beruset eller tager visse lægemidler, der ikke kan arbejde med en stigning i blodalkohol, er det forbudt at indtage alkoholholdige drikkevarer. Det er bedst at konsultere en læge.

Hytteost og calciumindtag kan hjælpe med knoglekræft?

Nej, det hjælper på ingen måde. Det hjælper heller ikke med knoglemetastaser i brystkræft (brystkræft), prostatakræft og anden onkologi.

Kan du drikke kaffe med kræft?

Kaffe er fantastisk til at stimulere immunforsvaret og er en god antioxidant, men kaffe hjælper ikke kræft og kan medføre yderligere problemer. Mange læger forbyder at drikke det i tilfælde af onkologi, fordi koffein øger blodtrykket og øger koagulationen, hvilket kan forårsage blodpropper.

Det er bedre ikke at bruge det, da kaffe og enhver onkologi ofte er langt fra hinanden. Men for mere nøjagtig information, kontakt din læge..

Har jeg brug for en massage til kræft?

Selve massagen kan kun udføres af en professionel massageterapeut, der kender og er fortrolig med din patologi. Generelt anbefaler de fleste ikke at lave massage til onkologi, fordi tumoren kan begynde at vokse hurtigere, når blodcirkulationen stimuleres.

Kan jeg drikke mælk eller fløde?

Lidt tidligere har vi allerede påpeget, at du ikke kan drikke helmælksprodukter. Dette skyldes, at de indeholder stoffer, der øger insulinlignende vækstfaktorer. De påvirker dannelsen af ​​kræftceller i menneskekroppen.

Hvilke medikamenter er kontraindiceret?

Under ingen omstændigheder skal du beslutte eller konsultere med bare nogen om at tage medicin. Desuden skal du ikke kigge efter dette svar på Internettet. Ethvert indtag af et hvilket som helst stof koordineres tydeligt med den behandlende læge.

For eksempel er nogle antibiotika forbudt mod nyre- og leverkræft, men generelt er det ikke forbudt for kræft. Du skal klart forstå sygdommens natur, og kun en kvalificeret læge kan vide om dette.

Rødbedsaft mod kræft

fordele

  • Hæmmer væksten af ​​tumorceller.
  • Øger hæmoglobin.
  • Normaliserer antallet af modne leukocytter i blodet.
  • Kræftceller bliver mere oxiderede og dermed svagere for kroppens immunsystem.
  • Et godt middel mod kræft: lunger, blære, mave, endetarm. Generelt hjælper det med enhver form for kræft.

Madlavningsmetode

  1. Vi tager og skærer rødbederne i små stykker.
  2. Vi lægger det i en saftpresser eller blender.
  3. Sil papirmassen, og lad kun saften være tilbage.
  4. Vi sætter saften i køleskabet i 2 timer ved +5 grader.
  5. Ved den første dosis drikker vi 5 ml juice efter måltider. Derefter øges dosis gradvist med 3 ml hver gang op til 500 ml (daglig dosis). Det er umuligt at drikke alt på én gang, da trykket kan stige, pulsen bliver hyppigere, og kvalme vises.
  6. Det tages 100 ml 5 gange om dagen en halv time før måltiderne. Til morgenmad, frokost og middag kan du øge dosis til 120 ml.
  7. Drik ikke kold juice, det er bedst at varme den op til kropstemperatur. Du kan også drikke gulerod, græskar og enhver friskpresset grøntsagsjuice (især sund juice fra røde grøntsager).

MAD TIL KRÆFT: 3 fødevarer, der dræber kræftceller

Fødevarer, der indeholder stoffer, der kan modulere forskellige funktioner i kroppen og hjælpe med at opretholde normal sundhed kaldes funktionelle fødevarer og i nogle tilfælde ernæringsmidler. Funktionelle fødevarer har gavnlige virkninger på en eller flere kropsfunktioner, forbedrer sundhed og velvære og / eller reducerer risikoen for sygdom. Hvilke funktionelle fødevarer har anti-kræft egenskaber??

Fødevarer, der har kræftbekæmpende egenskaber

Løg forårsager tårer i kræft

"Hver spist løg forlænger vores liv med en dag," siger folkelig visdom.

Løg er rig på vitamin B og C samt mineraler, der er nødvendige for, at antioxidanter fungerer og fjernelse af frie radikaler. De aktiverer udskillelsen af ​​mavesaft, understøtter tarmfloraen og hjælper dermed med at fjerne toksiner fra kroppen.

Løg er en naturlig kilde rig på bioflavonoider, herunder quercetin. Flavonoider er aktive stoffer, der virker mod tyktarm i tyktarm, hjerne, leukæmi, mavekræft, prostata, æggestokke, livmoderhals, bryst osv. Quercitin er den mest aktive af alle anticancer flavonoider. Røde løg er de rigeste af disse stoffer. Andre kilder til quercetin: æble, sorte druer, blåbær, morbær, kirsebær, grøn te, persille og kapers.

VIGTIG! Løg indeholder en stor mængde enzymer og glucoquinin - en forbindelse, der ligesom insulin reducerer overskydende blodsukker, og derfor er løgforbrug ekstremt gavnligt for diabetikere og kræftpatienter. Med reguleringen af ​​niveauet af glykæmi normaliseres udskillelsen af ​​insulin i bugspytkirtlen, og som et resultat hæmmes væksten af ​​tumorceller..

Egenskaber ved løgquercetin:

  • Har virkningen af ​​kemoterapi: under behandlingens virkning falder resistens af tumorer, og dermed øges overlevelsen af ​​kræftpatienter.
  • Hæmmer vækst og spredning af tumorceller.
  • Fremkalder apoptose eller selvmord af kræftceller.
  • Giver antiinflammatoriske virkninger, hvilket skaber et fjendtligt miljø for tumorer.
  • Forhindrer udseendet af metastaser.
  • Antioxidant, fremmer eliminering af frie radikaler.
  • Stimulerer immunsystemet til at ødelægge tumorceller.
  • Rotteundersøgelser viser, at quercetin fremmer overlevelse og forhindrer kræftrelateret kakeksi.
  • Hjælper med at fjerne benzopyrentoksin fra kroppen. Når du er inviteret til en grill, og du ikke kan nægte, skal du huske at spise mere løg bagefter, såsom løgsuppe.

Ud over de antitumoregenskaber, der skyldes det høje indhold af quercetin, har løg evnen til at regulere kolesterolniveauer, forhindre hjerte-kar-sygdomme, osteoporose og celle aldring..

Cruciferous planter forbedrer løgens kræftbekæmpende egenskaber. Forskere ved University of Heidelberg injicerede rotter med humane kræftceller i bugspytkirtlen og behandlede dem derefter med løg og broccoli-ekstrakter med fantastiske resultater. I denne behandling har to stærke stoffer udviklet sig: quercetin og sulforaphane. Quercetin fra løg er i stand til at inducere selvmord i kræftceller, undertrykke metastaser og deres spredning. Med sulforaphane til stede i broccoli og andre korsfæstere forstærkes virkningen af ​​quercetin.

Forbrug: Det vil være klogt at forbruge dem dagligt for at drage fordel af deres fremragende anti-tumor egenskaber. Rå løg kan forårsage fordøjelsesproblemer hos nogle mennesker, så det er bedst at spise dem kogte, selvom indholdet af quercitin i det falder.

En anden måde at fjerne det stof, der får os til at græde og forårsager en ubehagelig fornemmelse i maven, er at skære løg i kiler, placere i varmt vand og lade det stå i flere timer. Purløg, skalotteløg og purre har de samme egenskaber..

Hvidløg er en kur mod alle sygdomme

I Egypten for fem tusind år siden blev det brugt til medicinske formål. Claudius Galen, den oplyste læge i det romerske imperium, betragtede hvidløg som et universalmiddel og anbefalede det til gladiatorer til daglig forbrug som en genoprettende.

Hvidløg tilhører den samme plantefamilie som løg, greener og purre. Ligesom sidstnævnte indeholder det quercetin, men derudover indeholder det et stof med kræftegenskaber - alliin, en æterisk olie, der er ansvarlig for den specifikke lugt af hvidløg. Alliin omdannes til allicin, når hvidløgshovedet er hakket, og det er allicin, der har kræftbekæmpende virkning. Men ikke kun ham, i hvidløg er der tyve stoffer, derivater af alliin, med anti-cancer egenskaber: dialylsulfid, S-allylcystein, S-methylcystein osv..

Derudover indeholder hvidløg oligoelementer: jern, selen, zink, magnesium, svovl og calcium. Det er også højt i fructosans (op til 75%) og arginin.

Øget forbrug af hvidløg er forbundet med en reduceret risiko for at udvikle forskellige typer kræft: spiserør, mave, tyktarm, bugspytkirtel, hud, lunger og bryst.

Kvinder, der altid har hvidløg i deres mad, får 50% mindre kræft end dem, der næppe spiser hvidløg..

Forbrugende 10 gram hvidløg om dagen, det er en til to fedter, reducerer chancen for at få nogen form for kræft.

Anti-cancer egenskaber ved alliin og dets derivater (tilføj til denne quercetin, som findes i store mængder i hvidløg):

Hjælper med at fjerne potentielt kræftfremkaldende stoffer fra kroppen og forhindrer dermed risikoen for kræft.
Hjælper med at kompensere for skader på celle-DNA og undgå mutation af kræftceller.
Undertrykker celleproliferation.

Andre terapeutiske egenskaber af hvidløg

Det har antibakterielle, antivirale og antifungale egenskaber, det vil sige, det bekæmper alle infektioner. Stabilisator.

Anvendelsesmåde. For at forhindre kræft er vi nødt til at spise to til fire fed hvidløg om dagen..

For at sikre frigivelse af alliin og omdannelse til allicin er du nødt til at ælte fed hvidløg med den flade side af en kniv og lade den koge i ti minutter. Derefter er anticancerstoffer af hvidløg aktive og klar til at deltage i kampen mod kræft..

For at eliminere den karakteristiske lugt kan du blande hvidløg med selleri og persille, på denne måde øger vi også dets antikræftkvaliteter..

Hvidløg absorberes bedre, når den er kogt. En nem måde at tilberede hvidløg på, mens du opretholder alle dens egenskaber, er at tilføje den til alle supper af grøntsagspuré. Fjernelse af spire gør hvidløg lettere at ælte.

Crucifers afværger et kræftangreb

Når vi taler om korsfæstere, mener vi kål: rosenkål, collards, Lombard, kinesisk, blomkål, broccoli, kål samt kålrot, radise og radise.

Cruciferous planter indeholder glucosinolater, der har kræftbekæmpende egenskaber. De bedst studerede kræftbekæmpende glucosinolater er indol-3-carbinol (findes mest i broccoli) og sulforaphane (i blomkål). Glucosinolater giver krydderplanter deres karakteristiske lugt og smag. Når cellevæggene i disse planter knuses af en pistil eller knuses med en kniv, træder enzymet myrosinase i gang, som omdanner glucosinolater til isothiocinater, ægte anticancermidler..

Disse stoffer, der udelukkende findes i korsblomstrende planter, er i stand til at forebygge og behandle kræft, da de forhindrer præcancerøse celler i at blive ondartede, inducerer apoptose af nogle tumorceller og hindrer dannelsen af ​​nye kar, på grund af hvilke tumoren kan udvikle sig.
De stimulerer også immunsystemet til at eliminere tumorceller, hvilket øger aktiviteten af ​​naturlige dræberceller med 50%..
Derudover regulerer de niveauet af østrogen, der cirkulerer i blodet, hvilket er særligt nyttigt til forebyggelse af brystkræft. At spise cruciferous grøntsager regelmæssigt reducerer risikoen for brystkræft..

VIGTIG! Krydder er antioxidanter, fordi de er rige på beta-caroten, C-vitamin, selen og vitamin E. De blokerer kræftfremkaldende potentiale i et stort antal særligt farlige stoffer, der kan fremkalde kræft.

Disse planter er afgiftende stoffer, de aktiverer med succes vores antioxidantsystemer.

Der er mennesker, der er meget modtagelige for kræft, fordi afgiftende stoffer ikke virker i deres kroppe. Nogle er særligt følsomme over for tobaksrøg, og da de har et svagt antioxidantsystem, risikerer de at udvikle lungekræft, men dette problem kan løses, hvis de regelmæssigt spiser disse mirakuløse planter.

Cruciferous planter er i stand til at hæmme ekspressionen af ​​to gener associeret med kræft af genetisk oprindelse: BRCA1 og BRCA2, som er ansvarlige for bryst- og prostatacancer.

VIGTIG! Crucifers forhindrer ikke kun kræft, de kan endda forlænge kræftpatienters levetid og forhindre tilbagefald..

Regelmæssigt forbrug af disse naturlægemidler reducerer betydeligt risikoen for at udvikle kræft forskellige steder: mundhule, spiserør, lunger, nyrer, blære, tyktarm, bryst, æggestokke, prostata.

En ny undersøgelse fra Kina viser, at forbruget af korsblomstrede grøntsager i de første tre år efter diagnosticering med brystkræft hos kvinder reducerer risikoen for gentagelse og død af sygdommen. Jo mere de testede kvinder spiste korsfæstere, jo mere sandsynligt var de at slippe af med kræft. Kvinder, der spiste mere korsblomstrede grøntsager, havde en 62% lavere risiko for at dø af kræft og en 35% lavere risiko for gentagelse af sygdommen. Gentagelse af undersøgelser bekræftede disse resultater.

Forskning på fordelene ved tilskud af cruciferous ekstrakt begynder nu, resultater i forebyggelse og behandling af brystkræft er inspirerende.

Forbrug. Det tilrådes at indtage kål og andre korsblomstrende produkter tre gange om ugen for at få anti-kræfteffekter..

Et interessant papir blev offentliggjort i 2000, der viste, at spise korsfugle tre eller flere gange om ugen reducerede risikoen for prostatakræft i halvdelen og reducerede risikoen for metastaser..

Kinesiske forskere har vist, at kvinder, der dagligt bruger en portion korsfæstere, har en 50% reduktion i risikoen for brystkræft. Europæiske undersøgelser viser, at kvinder, der spiste korsblomstrede grøntsager mindst en gang om ugen, havde en 17% lavere risiko for at udvikle brystkræft.

Af alle korsfæstere er broccoli den grønneste af alle korsfæstere. Så alle har broccoli.

Tips til madlavning

Det anbefales ikke at koge korsfæstere, da sulforaphane og indol-3-carbinol nedbrydes ved høje temperaturer..

VIGTIG! Husk at knuse og tygle korsfæstere for at være mere effektive.!

Ideel til at spise dem rå, dampede eller i en wok. Og hvis vi koger, så ikke mere end ti minutter. Ved kogning af kål passerer tre fjerdedele af glucosinaterne i vand, i hvilket tilfælde du skal bruge kål bouillon; du kan f.eks. lave en flødesuppe, men det er stadig bedre at spise den rå eller dampe den.

En vidunderlig middag fås fra dampet broccoli (10 minutter), krydret med en skefuld vegetabilsk olie, citronsaft og friskmalet sort peber eller en kålsalat med krydderier af vegetabilsk olie, eddike, gurkemeje og peber.

Odile Fernandez, "Mine recepter for kræft. Oplevelsen af ​​en læge, der slår onkologi"

Kost til kræft

Generelle regler

Diæten for kræft afhænger af mange forskellige faktorer: udviklingsstadiet for sygdommen, det berørte organ eller system, patientens tilstand, graden af ​​krænkelse af mineralsk stofskifte i kræft (protein-energi underernæring, hyperkalcæmi, jernmangelanæmi, vand-elektrolytforstyrrelser og så videre), metoder behandlinger, der i øjeblikket er i brug.

Derudover udvikler mange patienter med kræft samtidig skade på organer og systemer, hvilket også kræver justering af den terapeutiske diæt. Derfor, i tilfælde af onkologiske sygdomme, findes der ikke en enkelt diæt og kan i princippet ikke være.

En onkologisk diæt til maligne sygdomme i de indledende faser i fravær af samtidig sygdomme uden for kemoterapi og strålingseksponering er baseret på en rationel (sund) diæt. Ernæring bør sikre energitilstrækkelighed og forhindre udvikling af fedme.

Kosten skal omfatte alle fødevaregrupper, men mejeriprodukter skal være dominerende. Kosten skal indeholde mindst 500 g grøntsager / frugter om dagen samt gærede mejeriprodukter. Det anbefales at reducere forbruget af ethvert rødt kød, især fede, stegte, røget og pølsekødprodukter fra det, ved at øge forbruget af kød, fjerkræ og fisk. Begræns forbruget af bordsalt og mad med et højt saltindhold.

Overskrid ikke forbruget af ethylalkohol (20 g / dag), når du tager alkoholholdige drikkevarer. Spis ikke for varm / kold mad.

Mad skal være mere velsmagende og mere varieret end hos en sund person, da mange kræftpatienter lider af appetit og forstyrrede smagsoplevelser og vaner, især med begrænset patientmobilitet, hvilket ofte fører til afslag på mad. Det er nødvendigt at medtage i kosten oftere friske grøntsager, frugter og juice fra dem, fuldkorn.

Først og fremmest skal patientens smag tages i betragtning så meget som muligt, og hans yndlingsretter skal tilberedes. I mangel af specifikke kontraindikationer skal patienten spise hvad i det øjeblik, han ønsker.

Drikkeordningen er normalt for patienten. I mangel af nyresygdom tilrådes det at øge væskeindtag på grund af gærede mælkedrikke (kefir, yoghurt) og mælk, grøntsager og frugtsaft, te, mineralvand i bordet.

Progressionen af ​​sygdomme hos kræftpatienter ledsages af ernæringsforstyrrelser, da ondartede tumorer forårsager metaboliske lidelser med forskydning i forskellige former for stofskifte (protein, kulhydrat, energi og andre). Dette er især udtalt med onkologiske tumorer i 3-4 stadier. Som regel ordineres patienter på dette stadium intensiv antitumorbehandling (radikal kirurgi for at fjerne en tumor, intensiv kemoterapi, strålingseksponering), som påvirker patientens ernæringsstatus negativt..

Kemoterapimedicin og strålebehandling er særligt stærke og forårsager kvalme, smagsændringer, modvilje mod mad, opkastning, diarré, depressive tilstande og senere tarmfistler og stramninger. Mange patienter med grad 3-4 onkologi udvikler psykogen anoreksi. Disse fænomener fører til udvikling af kakeksi og protein-energi underernæring med en udtalt udtømning af proteinreserver..

Under sådanne forhold er det i intervallerne mellem behandlingsforløbet efter forbedring af helbredet nødvendigt at øge mængden af ​​mad taget og hyppigheden af ​​måltider. Det er nødvendigt at tage mad til ethvert ønske, at spise, selvom måltiderne ikke er kommet.

Kødpaté er et energiintensivt og tilfredsstillende produkt

I fravær eller dårlig appetit anbefales det at medtage energiintensive fødevarer, der giver mulighed for med en lille mængde at få en tilstrækkelig mængde næringsstoffer: rød kaviar, pates, æg, brisling, honning, nødder, chokolade, fløde, cremer. De kan også indtages mellem måltiderne. For at forbedre appetitten er det nødvendigt at tilføje krydderier til retter, krydderier i form af saucer, surkål, sure juice, som bidrager til udskillelsen af ​​mavesaft og fremskynder fordøjelsen af ​​mad.

I perioden mellem kemoterapiforløb er det i mangel af kontraindikationer tilladt at indtage tørre bordvine, øl eller stærkere alkoholholdige drikkevarer i en mængde på 20-30 ml før måltiderne. I løbet af kemoterapi bør væskeindtaget øges, hovedsageligt på grund af juice og gærede mælkedrikke. I nærvær af ødem eller effusion i bughulen / pleurahulen skal væskeindtaget tværtimod reduceres og ikke overstige volumenet af udskilt daglig urin med mere end 400 ml.

Ernæring for kræft justeres afhængigt af patientens symptomer og tilstand. De førende symptomer under kemoterapi er således svær kvalme og langvarig opkastning, hvilket fører til dehydrering og nedsat metabolisme af vand-salt..

For at reducere opkastning og kvalme anbefales det:

  • tag ikke væske og mad i 1-2 timer før indførelsen af ​​et kemoterapimedicin;
  • med hyppige opkast, skal man afstå fra at drikke og spise i 4-8 timer og derefter tage lidt mad, for det meste flydende;
  • tage mad i små portioner 6-7 gange om dagen og tyg grundigt, undgå overløb af maven;
  • kvalme reduceres ved brug af sure og salte fødevarer (tranebær, citroner, syltede agurker)
  • mad skal være ved stuetemperatur;
  • udelukke mad, der har en stærk lugt og en bestemt smag fra diætet, sødmælk, for fede og krydrede fødevarer (du kan genindtaste kosten efter kvalme forsvinder);
  • Tag ikke væske sammen med mad, men tag mere af det imellem måltiderne.

Med en stigning i alvorlige komplikationer nægter patienter ofte helt at spise på grund af svær kvalme og opkastning. I sådanne tilfælde stiger udmattelsen allerede fra tvungen sult, og patienten skal skiftes til kunstig ernæring, startende med parenteral og samtidig med eller efter det er enteral ernæring ordineret (gennem et rør).

Parenteral ernæring for kræft udføres ved at indføre næringsstoffer, der omgår mave-tarmkanalen, direkte i den vaskulære seng eller andre indre omgivelser i kroppen. Hovedkomponenterne i parenteral ernæring er opdelt i: energidonorer (fedtemulsioner, kulhydratopløsninger) og proteinernæring (aminosyreopløsninger), der introduceres i patientens krop i henhold til særlige ordninger.

Enteral ernæring til kræftpatienter med stigende udtømning af kroppen er en forholdsvis effektiv måde at fodre patienter på. Sondekost består af flydende og halvflydende mad og måltider, der går direkte til maven / tyndtarmen gennem et rør. Tætte retter males eller formales og fortyndes med en væske, der svarer til næringsstofblandingens art (bouillon, mælk, te, vegetabilsk bouillon, frugtsaft). Madtemperaturen er ca. 45 grader.

Oftest anvendes diæt nr. 1 eller 2, og i tilfælde af samtidige sygdomme - flydende diætmad svarende til sygdommen. Til probefodring kan speciel mad til industriel produktion anbefales: komposit, inpitan, enpits, ovolact og andre. Du kan også bruge specialiseret babymad, for eksempel Nutricia-produkter, som kan købes i babymadbutikker. Sådanne blandinger er velafbalancerede og beriget med vitaminer og mikroelementer. De kan bruges som enkeltstående måltider eller tilføje andre måltider og drikkevarer..

De mest antitoksiske produkter (rens kroppen for toksiner)

En almindelig manifestation af de negative virkninger af kemoterapi og strålebehandling er afføringsforstyrrelse, oftere diarré. Kosten skal sigte mod at skåne tarmene og kompensere for tabte næringsstoffer på grund af malabsorption. Til dette formål inkluderer kosten fødevarer, der reducerer tarmens bevægelighed: purerede kornsupper, korn på vand, blødkogte æg, kartoffelmos på vand, dampkødboller fra kød, fjerkræ og fisk, frisklavede hytteostretter, bananer, gelé, moset æbler, grøn te, blåbær, chokeberry og solbærmus.

Forbruget af fødevarer rig på animalske proteiner er begrænset. Tag mad fraktioneret i små portioner. Med normaliseringen af ​​afføringen overføres patienten til en mere varieret og mindre sparsom diæt med begrænsning af mad rig på fiber. Måltider efter typen af ​​en pureret og ikke pureret diæt til kronisk enteritis.

En stor gruppe af komplikationer er ulcerøs stomatitis, som hindrer madindtagelse og betændelse i spiserørsslimhinden (esophagitis), der manifesteres ved vanskeligheder og smerter ved indtagelse af fast mad, brystsmerter, mindre ofte opkastning eller opkastning. Kostfoder i sådanne tilfælde bør baseres på den maksimale sparsomhed i mundslimhinden og spiserøret. Krydret, varm, salt og sur mad, tør mad bør udelukkes.

Diæten bør kun indeholde godt gnides mad, der består af halvflydende varme retter (slimede supper, omeletter, dampet kød og fiskepuré og soufflé, korn, mælk og gelé). Brød, varme saucer og krydderier, stegte og hele klumpretter er udelukket fra kosten. Alkohol, kaffe, varme og kolde fødevarer er forbudt. I den akutte periode - du kan bruge specialiserede børns diætkoncentrater (korn, kød, grøntsager, frugt), yoghurt, hytteost, ikke-syrlig gelé, milde revne oste; som akutte symptomer aftager - let saltede bouillon, supper (flødesuppe) og derefter godt revne retter.

Sorter

En hel del typer diætmad til onkologi er blevet foreslået. Lad os kun overveje nogle af dem..

Gerzons diæt

Baseret på eliminering af salt fra kosten, da det menes at have en stærk effekt på tumorens elektrolytbalance. Forfatteren mener, at saltet i produkterne er helt nok til kroppen. Diæten involverer hyppigt og maksimalt (flere liter / dag) forbrug af frisk grøntsag og frugtsaft, som er kilder til antioxidanter.

Friskpresset juice er grundlaget for Gerson-dietten

Animalsk fedt, proteinprodukter (rødt kød) og teknologisk forarbejdede fødevarer (dåse mad, pølser, røget kød, saltet og raffineret mad) er udelukket fra kosten. Det er forbudt at bruge krydderier, bælgfrugter, nødder, bær, kulsyreholdige drikkevarer, chokolade, is, te, kaffe, creme fraiche, alkohol. Kosten indeholder mange økologiske grøntsager og frugter, for det meste rå (undtagen ananas, agurker og avocado). Samt bageri, fuldkorn, rig på kostfibre.

Efter 1,5 måneders sådan diæt er det tilladt at medtage fedtfattige mejeriprodukter i fedtfattig fisk i kosten i små mængder. Samtidig tages saften fra kalvens lever, biprodukter, skjoldbruskkirtelekstrakt, kaffe-lavementer. Maden skal koges med et minimum af vand over svag varme.

Cornelius Moermanns kræftdiæt

Den diæt, som forfatteren foreslår, har til formål at begrænse skadelige stoffer i kosten og aktivere kroppens forsvar med mad. De vigtigste principper er:

  • Opretholdelse af et lavt blodsukkerniveau, hvilket opnås ved at begrænse / udelukke fødevarer, der indeholder enkle kulhydrater (sukker, honning, marmelade, marmelade, konfekture) fra kosten.
  • Kosten indeholder hovedsageligt planteprodukter, forbruget af animalske proteiner er begrænset for at reducere processerne med proteinsyntese af tumorceller.
  • Kosten inkluderer fødevarer rig på fiber og fødevarer med kræftfremkaldende aktivitet (carotenoider, grøn te, hvidløg, korsblomstrede grøntsager) og friskpresset juice (kål, rødbeder, gulerod, æble, solbær).
  • Kosten inkluderer iod- og svovlpræparater, antioxidant vitaminer, citronsyre.
  • Du skal spise klid og fuldkorn.
  • I mangel af anæmi er rødt kød, lever og jernrige præparater udelukket fra kosten. (til indtagelse af en tilstrækkelig mængde omega-3-syrer, skal der indtages forskellige nødder, havfisk (3 gange om ugen), hørfrø og olivenolie).
  • For at korrigere tarmfunktion og genopfylde calciumreserver, bør fedtfattige mejeriprodukter (kefir, yoghurt) inkluderes i kosten, samtidig med at der indføres kulturer af gavnlige tarmmikroorganismer.
  • Forbruget af bordsalt er begrænset.
  • Drikke regime - op til 2 liter væske anbefales det at drikke smeltet eller artesisk vand og tilberede te, infusioner og afkog på det.
  • At drikke kaffe og alkohol er kontraindiceret.

V. Laskins diæt

Forfatterens anti-kræft diæt er baseret på brugen af ​​store mængder Quercetin, som har en udtalt antioxidant virkning og evnen til at binde frie radikaler. Som et resultat startes genoprettelsesprocesser i patientens krop, og immuniteten forbedres. Kvartsitrige fødevarer inkluderer boghvede, brun ris og hyben. Diæten udføres i 2 faser.

Boghvede grød

På det første trin, der varer 3-4 uger, er kosten stærkt begrænset. Rødt kød, sukker, salt er udelukket. Kosten er baseret på boghvede og planteprodukter: bær (hyben), frugt, grøntsager, nødder.

Separate måltider (du kan ikke kombinere proteiner og kulhydrater i et måltid). Om morgenen og før frokost tilberedes en fødevareblanding i sammensætningen af ​​malede hyben, vitaminmel og honning, der fortyndes med vand til en tilstand af grød. I løbet af dagen anvendes boghvedegrød med tilsat fiber og krydret med olivenolie til alle tre måltider. Til en snack bruges rosiner med grøn te og frisklavet juice fortyndet med vand.

På det andet trin, der varer ca. 1,5 måneder, udvides diæten ved at inkludere proteiner i form af kylling eller fisk. Menuen kan beriges med tørrede frugter og nødder, klid. Proteinforbrug bør ikke overstige 0,4-0,6 g pr. 1 kg patientvægt.

Indikationer

Onkologiske sygdomme i forskellige organer og systemer i alle faser.

Tilladte produkter

Kosten skal indeholde energiintensive, letfordøjelige fødevarer: kornbrød, fuldkornsbrød, supper og korn fremstillet af hirse, upoleret eller brun ris, boghvede flager, knækbrød, kogte kartofler, rød kaviar, sojaost, smør, forskellige typer rød fisk, tun, sild, lever, olivenolie, solsikke- og hørfrøolie, blødkogte æg, mælk og mejeriprodukter, creme fraiche, chokolade, oste.

Fjerkrækød (kalkun, kylling) og kaninkød skal medtages i kosten. Rødt kød - i små mængder, hovedsageligt kalvekød eller magert oksekød. Det er vigtigt at have "bløde" grøntsager og salater baseret på dem i kosten - gulerødder, courgette, tomater, broccoli, agurker, blomkål, rødbeder, aubergine, asparges, kålrabi, grøntsager, hvedekim, tang, samt modne frugter og bær ( pærer, abrikoser, mango, mandariner, jordbær, ferskner, skrællede æbler, meloner, druer, hindbær, bananer).

Det er nyttigt at medtage en række nødder, tørrede frugter, honning og biprodukter i kosten. I små mængder kan der tilsættes tørre og berigede vine, øl, cognac til kosten. Grøn og urtete, ikke-kulsyreholdigt mineralvand er yderst nyttige drikkevarer.

Artikler Om Leukæmi