Antallet af kræftpatienter vokser konstant hvert år. Eksperter forbinder denne tendens med forskellige omstændigheder: en stigning i forventet levealder, miljøforurening, dårlige vaner, fysisk inaktivitet, arvelighed og andre årsager..

Den høje dødelighed på grund af onkologiske sygdomme er primært forbundet med patientens sene besøg hos lægen, når sygdommen allerede er vanskelig at behandle. Det skal bemærkes, at resultaterne med moderne medicin gør det muligt at diagnosticere og fuldstændigt behandle kræft i de tidlige stadier samt eliminere mange præcancerøse tilstande. I kampen mod kræft i udviklede lande spiller en primær og sekundær forebyggelse af kræft en enorm rolle..

Primær forebyggelse af kræft kan reducere sandsynligheden for at udvikle en ondartet proces med 70-90%.

Primær forebyggelse af kræft forstås som forebyggelse af præcancerøse ændringer ved at eliminere ugunstige miljøfaktorer, korrigere livsstil og øge kroppens modstand.

Primær kræftforebyggelse

Det udføres på følgende områder:

Onkologisk hygiejneforebyggelse

Dette er et sæt foranstaltninger til eliminering af menneskelig eksponering for kræftfremkaldende (kræftfremkaldende) stoffer. Listen over kræftfremkaldende kilder er ret omfattende. Rygning er en af ​​de førende faktorer i udviklingen af ​​kræft. Tobaksrøg indeholder mere end 3500 kemiske forbindelser, herunder mange polycykliske aromatiske kulbrinter, nitroholdige stoffer og aromatiske aminer, som er stærke kræftfremkaldende stoffer. Ifølge den medicinske litteratur er omkring 90% af lungekræft hos mænd forårsaget af rygning. Også rygning bidrager til udviklingen af ​​kræft i spiserøret, blæren og bugspytkirtlen. Nikotin og komponenter i tobaksrøg anerkendes som provokatører for udvikling af lungekræft. Desuden blev der fundet en direkte sammenhæng mellem antallet af røget cigaretter og sandsynligheden for at udvikle lungekræft. Selv passive rygere betragtes som en risikogruppe, fordi forekomsten af ​​lungekræft hos pårørende til rygere er dobbelt så høj som hos normale mennesker. Derudover er rygning direkte relateret til kræft i livmoderen, bronchi, strubehoved, mund, blære, spiserør..

Rimelig insolation

Desværre er moderigtig garvning ikke altid forbundet med tiltrækningskraft og sundhed. Overdreven eksponering for ultraviolet stråling (både naturlig og kunstig) på huden kan forårsage transformation af dens celler, hvis resultat vil være melanom eller ikke-melanom hudkræft (pladecelle, basalcelle). Langvarig liggende på stranden eller hyppige ture til solarium er særlig farlig for lyshudede mennesker og dem med en familiehistorie af hudkræft.

Alkohol

Overdreven alkoholforbrug bidrager også til udviklingen af ​​kræft. Så med systematisk brug af mere end 120 g ren alkohol om dagen øges sandsynligheden for at udvikle kræft i spiserøret 101 gange! Samtidig er risikoen for at udvikle patologi, når man kombinerer alkoholisme med rygning.

Psykohygiejne

Der har længe været et klart forhold mellem menneskelig mental sundhed og ondartet sygdom. Neuropsykisk traume, følelsesmæssig depression og depression øger sandsynligheden for at udvikle en ondartet proces i enhver del af kroppen.

Balanceret diæt

Diætens art spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​kræft. Det er blevet bemærket, at overdreven forbrug af kødprodukter og stegte fødevarer øger risikoen for ondartede svulster. Som en forebyggende foranstaltning anbefales det at berige kosten med plantefødevarer med et højt indhold af vitamin A, C og E, som har antioxidant og kræftbeskyttende virkning. For at beskytte mod mulig udvikling af kræft skal du først og fremmest udelukke disse retter og produkter fra din kost, hvis komponenter er anerkendt som potentielle kræftfremkaldende stoffer. De er: stegte fødevarer (især slaver og kød), fordi under stegning dannes skadelige phenoler, cresoler og indoler fra madproteiner; kød- og fiskrøgede produkter på grund af udseendet af kræftfremkaldende-polycykliske kulbrinter i dem; fødevarer rig på animalsk mættet fedt; overdreven kalorieindtag, fordi overskydende energi kan provokere udseendet af tumorer i tarmene, prostata, livmoder; alkohol (dets komponenter og derivater hæmmer processen med at neutralisere kræftfremkaldende stoffer i leveren, reducerer antitumorevnen af ​​immunitet, fører til hormonel ubalance hos kvinder, hvilket fører til brystkræft og er et direkte leverkræftfremkaldende middel); salt med dets daglige forbrug på over 12 g, så øger det sandsynligheden for kræft i spiserøret og mave; nitrater, der omdannes til nitrit i menneskekroppen, og de omdannes til kræftfremkaldende nitrosoforbindelser. Sammen med dette skal du aktivt medtage mad, der indeholder faktorer, der kan blokere eller eliminere kræftfremkaldende stoffer i din diæt. Disse "frelsere" er: fiber, tk. det fremskynder transitering af mad gennem tarmen, reducerer varigheden af ​​dets kontakt med potentielle kræftfremkaldende stoffer og fremmer produktionen af ​​butyrat af tarmbakterier, som neutraliserer skadelige stoffer (det er rigeligt med bælgfrugter, popcorn, mange grøntsager, frugter, korn, bær, alger); antioxidanter: vitamin A, carotenoider, tocopherol, selen, ascorbinsyre, som blokerer frie radikaler (findes i tomater, grønne bønner, asparges, melon, gulerødder, grønne løg, græskar, spinat, broccoli); jod, fordi dens mangel er forbundet med skjoldbruskkirtelens neoplasmer (kilden til jod er tang og andre alger); gluconosolater, som reducerer risikoen for kræft ved enhver lokalisering (findes i peberrod, sennep, majroe, svensker, radise); polyphenoler, der kan reducere risikoen for kræft i spiserøret (findes i bælgfrugter og grøn te) docosahexoenoic og eicosopentaensyre (rig på fisk og skaldyr, fisk og skaldyr). Biokemisk forebyggelse. Målet med biokemisk profylakse er at neutralisere den blastomatøse virkning af kræftfremkaldende stoffer ved hjælp af kemiske og / eller biologiske lægemidler. Så for eksempel er et af eksemplerne på biokemisk profylakse anvendelse af specielle præparater til rensning af vand fra forurening med tungmetaller og andre kræftfremkaldende forbindelser..

Medicinsk og genetisk forebyggelse

Mulighederne for moderne medicin gør det muligt at udpege familier med en ugunstig arvelig disposition og immunologisk mangel, hvilket øger risikoen for ondartede tumorer. Sådanne mennesker rådes til at undgå kontakt med kræftfremkaldende stoffer og føre en sund livsstil..

Vaccination

Nogle kræftformer (såsom livmoderhalskræft) udvikler sig som et resultat af en virusinfektion. Til dato er der udviklet en vaccine mod visse typer humant papillomavirus, der forårsager livmoderhalskræft.

Afslag på selvmedicinering

Desværre fører mistillid og frygt for læger ofte til behandling af sjarlataner eller selvbehandling, hvis kilde i stigende grad er Internettet. Og dette er ikke altid en sikker begivenhed. Nogle kosttilskud indeholder tvivlsomme ingredienser eller komponenter, der stimulerer aktiviteten og væksten af ​​alle celler (inklusive tumorceller).

Sekundær forebyggelse

Sekundær kræftforebyggelse er medicinske foranstaltninger, der har til formål at diagnosticere præcancerøse tilstande samt påvisning af onkologiske sygdomme i tidlige stadier, hvilket sikrer høj effektivitet af både kemoterapeutisk og kirurgisk behandling af en tumor. Det er nødvendigt at gennemgå en rettidig forebyggende undersøgelse og undersøgelse af specialister. Baseret på mange års observationer har onkologer udviklet hele programmer til undersøgelse af forskellige organer (røntgen, endoskopisk, ultralyd, radioisotop, laboratorium osv.), Der sigter mod rettidig påvisning af onkologiske processer i befolkningen. Faktisk, med tidlig påvisning, behandles disse snigende sygdomme ganske vellykket. Så alle kvinder (selv i fravær af symptomer) skal regelmæssigt besøge en gynækolog mindst en gang om året. Og enhver person, der er fyldt 45 år, skal bestemme det skjulte blod i afføringen. Hvis det er til stede, er det nødvendigt med en mere grundig endoskopisk undersøgelse af tarmen. I nærvær af belastet arvelighed udføres regulerede undersøgelser 5 år tidligere. Hvis patienten har precancerøse metaplasier, skal han besøge en læge og undersøges endnu oftere. Analyser for tumormarkører, proteiner produceret af tumorer, har også en vis diagnostisk værdi. Der er tumormarkører, der er specifikke for visse typer og placeringer af kræft. Tumormarkører kan imidlertid også øges i godartede tumorer, autoimmune, infektiøse processer og andre tilstande..

Forebyggelse af onkologiske sygdomme

Onkologi er et presserende problem for menneskeheden. Kræftstilfælde vokser eksponentielt hvert år. De garanterede måder at undgå kræft er ukendt for medicin. Imidlertid er forebyggelse af kræft en nødvendig foranstaltning, som en person kan gøre. Takket være enkle regler øges chancen, hvis ikke for at forhindre sygdommen, så i det mindste at starte behandlingen rettidigt uden store tab for ikke at bringe situationen til en ekstrem.

Årsager til udviklingen af ​​onkologi

Takket være forskningen fra forskere inden for medicin er det blevet afsløret, hvilke faktorer der bidrager til fremkomsten og udviklingen af ​​ondartede tumorer. Disse inkluderer eksterne og interne årsager, der forekommer direkte i menneskekroppen..

  • Virkningen af ​​kræftfremkaldende stoffer. Forbindelser af kemisk, fysisk eller biologisk art. De er kemiske forbindelser, stråling og vira. Deres virkning på den menneskelige krop fremkalder fremkomsten af ​​kræft tumorer. Det menes, at 90% af tilfældene af sygdommen er resultatet af kræftfremkaldende virkning.
  • Celle mutation. Celler i menneskekroppen dør efter at have udført de nødvendige funktioner. I nogle tilfælde begynder de i stedet at dele sig i høj grad, hvilket får neoplasmer til at dukke op..
  • Nedsat immunitet. Kræftceller dannes konstant i den menneskelige krop. Immunsystemet er i stand til at genkende dem i de indledende faser og ødelægge dem alene. Hvis immuniteten er svækket, forbliver kræftceller og bliver en alvorlig trussel mod liv og sundhed..
  • Stressende situationer. Mange sygdomme er resultatet af stress på kroppen. Læger er overbeviste om, at forekomsten af ​​onkologi ofte intensiveres på grund af disse psykologiske faktorer..
  • Virus og bakterier. Det er bevist, at nogle typer kræft fremkaldes af vira og bakterier.
  • Frie radikaler. Aktive molekyler i den menneskelige krop, der kan tage elektroner fra andre molekyler, som også bliver frie radikaler langs kæden. Denne proces tager lang tid. Det forårsager oxidativ stress i menneskekroppen, hvilket fremkalder sygdomsudbrud, herunder ondartede tumorer..
  • Dårlige vaner. Tobaksrygning, alkoholafhængighed, overvægt - disse faktorer påvirker menneskekroppen negativt og kan føre til spredning af kræftceller.

Kræftforebyggelse inkluderer 3 blokke af deres forebyggelse:

  • Primær.
  • Sekundær.
  • Tertiære.

Hver blok repræsenterer en række aktiviteter, hvorefter de reducerer risikoen for ondartede svulster..

Primær forebyggelse af onkologi

Primær forebyggelse - foranstaltninger til forebyggelse af onkologiske sygdomme, som først og fremmest er den uafhængige vedligeholdelse af mennesker af deres eget helbred på et højt niveau. I udviklede lande er det almindelig at tage sundhed alvorligt. Dette skyldes ikke kun befolkningens personlige ansvar, men også af økonomiske grunde.

De primære forebyggende foranstaltninger inkluderer foranstaltninger, der sigter mod at eliminere de faktorer, der provokerer udviklingen af ​​onkologi:

  • afbalanceret kost
  • afvisning af dårlige vaner
  • beskyttelse mod smitsomme sygdomme
  • begrænsning af kontakt med skadelige stoffer
  • opretholde en aktiv livsstil
  • beskyttelse mod ultraviolet stråling
  • overholdelse af regimet
  • styrkelse af nervesystemet.

Korrekt ernæring er nøglen til en sund krops- og sygdomsforebyggelse. For at reducere risikoen for kræft skal du overholde reglerne:

  1. Giv op fedtet kød (svinekød, lam) og foretrækker fjerkræ eller fisk.
  2. Fjern halvfabrikata, stegt mad, pølser og røget kød fra kosten.
  3. Kontroller mængden af ​​forbrugt sukker.
  4. Inkluder fiberrige fødevarer (korn, grøntsager) i kosten.
  5. Giv præference for fedtfattige mejeriprodukter og gærede mejeriprodukter.
  6. Spis friske grøntsager og frugter.

Afvisning af dårlige vaner

Rygning er en skadelig vane, der kan provokere udviklingen af ​​onkologi, da cigaretter indeholder mutagene og kræftfremkaldende stoffer såvel som systemiske giftstoffer. Stop med at ryge reducerer risikoen for sygdom.

Alkohol. Primære forebyggende foranstaltninger betyder ikke fuldstændig eliminering af alkoholholdige drikkevarer. Hovedreglen er at reducere styrken og mængden af ​​forbrugt alkohol. Imidlertid er lægerne overbeviste om, at kvinder og unge bør begrænse, og det er bedre at fjerne alkoholholdige drikkevarer fuldstændigt..

Kombinationen af ​​alkoholmisbrug og tobaksrygning er særlig farlig. Denne "eksplosive cocktail" øger risikoen for kræft betydeligt.

Beskyttelse mod smitsomme sygdomme

Forskere har bevist, at vira og bakterier er direkte relateret til forekomsten af ​​visse typer onkologi. Vaccination er indiceret til forebyggelse af infektiøse sygdomme.

Begrænsning af kontakt med farlige stoffer

Risikoen for at få kræft øges hos mennesker, hvis arbejde er forbundet med skadelige forhold og kontakt med giftige stoffer. Hvis en ændring i erhverv ikke er mulig, skal du beskytte dig selv med nøje overholdelse af sikkerhedsforanstaltninger.

At føre en aktiv livsstil

En stillesiddende livsstil er en vej til dårligt helbred og fedme. Tilstrækkelig fysisk aktivitet er nødvendig for at holde kroppen i god form. Det er nok at give 30 minutter dagligt. Motion, gå eller løb for at holde dig sund. Det er bevist, at hos ældre kvinder, i fravær af fysisk aktivitet, øges risikoen for bryst- eller tarmkræft.

Overvægt er også resultatet af dårlig ernæring og manglende bevægelse. Dette problem er især relevant nu, når det er almindeligt at arbejde på en computer og spise store mængder fastfood. Fedme fører til en generel forringelse af sundheden, og som et resultat er kroppen mere modtagelig for sygdom.

UV-beskyttelse

Den aggressive effekt af ultraviolet stråling er en faktor i udviklingen af ​​melanom, en farlig form for hudkræft. Onkologer anbefaler ikke at gå ud under den brændende sol i lang tid. For at reducere de skadelige virkninger af sollys skal du bruge specielle midler, der beskytter mod ultraviolet stråling. Beskyttelsesudstyrets styrke vælges afhængigt af hudtypen.

Overholdelse af regimet

For at holde kroppen i god form er det ikke nok med ernæring og fysisk aktivitet. En god hvile er grundlaget for onkologisk forebyggelse. En voksen skal sove mindst 8 timer. Dette skal gøres med lyset slukket, da mørke hjælper produktionen af ​​melatonin. Dette hormon påvirker direkte menneskets immunitet..

Styrke nervesystemet

Selvom der ikke er nogen direkte beviser, er lægerne overbeviste om, at stress er årsagen til mange sygdomme, herunder kræft..

Til forebyggelse skal du undgå stressede situationer, være opmærksom på mental sundhed, hvile nok og tænke positivt. Som en hvile er det bedre at vælge en tur i frisk luft eller moderat fysisk aktivitet..

Sekundær forebyggelse af onkologi

Sekundær forebyggelse er den tidlige påvisning af kræft og sygdomme, der kan gå forud for dem. Takket være foranstaltningerne til sekundær forebyggelse er det muligt at bestemme risikogruppen blandt befolkningen og danne den nødvendige viden om sygdommen i ham og hvordan man forhindrer den. Succesen med tertiære forebyggende foranstaltninger er mulig, når staten og befolkningen arbejder sammen - folk bryr sig om deres eget helbred, og de offentlige myndigheder træffer foranstaltninger for at reducere forekomsten og døden af ​​kræft.

Befolkningen kan uafhængigt forhindre sygdommen gennem følgende handlinger:

  • besidde information om onkologiske sygdomme;
  • systematisk udføre selvdiagnostik;
  • gennemgå lægeundersøgelser til tiden og følg hans anbefalinger
  • i tilfælde af mistænkelige symptomer, søg straks råd.

Symptomatologien for onkologiske sygdomme er bred, afhængigt af lokaliseringen af ​​kræftprocessen. Der er de vigtigste symptomer, hvis udseende skal advare:

  • brystsmerter;
  • urimeligt tab af appetit
  • konstant træthed
  • forstørrede lymfeknuder
  • feber, ikke forbundet med forkølelse eller SARS;
  • vedvarende åndenød eller hoste
  • drastisk vægttab uden grund.

Regeringens foranstaltninger inkluderer:

  • forebyggende undersøgelse af befolkningen i form af en obligatorisk regelmæssig undersøgelse
  • detaljeret undersøgelse af de identificerede patologier under betingelserne for klinisk undersøgelse
  • regnskabsmæssig og detaljeret opmærksomhed over for personer, der har en tendens til onkologi;
  • fremme en sund livsstil og den nødvendige viden om onkologi.

Takket være regelmæssige forebyggende undersøgelser og medicinske undersøgelser kan kræftprocesser påvises i de tidlige stadier, indtil det øjeblik, hvor patienten begynder at bekymre sig om symptomerne på sygdommen. Til dette udføres den nødvendige forskning:

  1. Fluorografi. Obligatorisk årlig procedure. Vurderer tilstanden af ​​lungerne og mediastinum.
  2. Mammografisk undersøgelse. Målrettet mod kvinder efter 39 år.
  3. Årlig blodprøve og urologkonsultation for mænd over 40 år. I stand til at opdage prostatakræft.
  4. Årlig gynækologisk undersøgelse og cervikal udtværing fra kvinder.
  5. Undersøgelse af tarmen for okkult blod. Hjælper med at identificere tidlig tarmkræft.
  6. Blodprøve for tumormarkører.
  7. CT-scanning.

Risikogruppen med særlig omhyggelig observation inkluderer:

  • arbejdstagere i kontakt med skadelige giftige stoffer
  • kvinder i den reproduktive alder
  • mænd over 40;
  • personer, hvis nære slægtninge led af onkologi
  • personer, der tidligere er blevet behandlet for kræft
  • patienter med kroniske sygdomme og dem, der aktiverer processen med udvikling af kræfttumorer.

Tertiær forebyggelse

Tertiær forebyggelse inkluderer nøje overvågning af mennesker, der allerede har lidt af ondartede svulster. Hovedopgaven er at forhindre tilbagefald og udseendet af metastaser. Selvom patienten er fuldstændig helbredt, er sandsynligheden for en anden sygdom ikke udelukket..

  1. Regelmæssige besøg hos onkologen og bestået de nødvendige undersøgelser.
  2. Opretholdelse af en sund livsstil og overholdelse af korrekt ernæring.
  3. Overholdelse af anbefalingerne fra den behandlende læge.
  4. Opmærksomhed over for sundhed og forebyggelse af smitsomme sygdomme.
  5. Udelukkelse af kontakt med kræftfremkaldende og mutagene stoffer.

Forebyggelse af onkologiske sygdomme hos børn

Pædiatrisk onkologi er en hyppig proces. Ingen er immune over for udviklingen af ​​ondartede svulster, uanset alder og køn. Forebyggende foranstaltninger til forebyggelse af kræft hos børn er identiske med dem for voksne.

Ernæring til en voksende krop skal være afbalanceret og ikke overstige det tilladte kalorieindhold. Kød og fiskeprodukter skal forarbejdes med varme.

Rygning påvirker et barns indre organer stærkere end på en voksnes krop. Dette gælder også for brugt røg.

Fysisk aktivitet i en ung alder bør være mere intens og hyppigere. At finde børn i direkte sollys er uønsket i lang tid og uden brug af specielt beskyttelsesudstyr.

Vaccination af børn skal ske fra en tidlig alder i henhold til kalenderen og ved hjælp af de nødvendige komponenter.

Regelmæssige lægeundersøgelser og specialkonsultationer er påkrævet. Børnelægeens anbefalinger skal følges nøje, og hvis symptomer opstår, søg professionel hjælp.

Børns sundhed og forebyggelse af alvorlige problemer er forældrenes umiddelbare opgave.

Medicinske og folkemæssige midler til forebyggelse

Med stigningen i antallet af tilfælde af onkologi begyndte folk at massivt søge efter en måde at undgå sygdommen på, mens forskere på udkig efter en garanteret medicin mod kræft.

Undersøgelser har vist, at indtagelse af aspirin for at forhindre hjerte-kar-sygdomme også reducerer risikoen for at udvikle kræft. Men på trods af at den sandsynlige fordel opvejer den mulige skade, er selvadministration af medicin fyldt med negative konsekvenser.!

Traditionel medicin i kampen mod kræft er også relevant hos mennesker. I nogle tilfælde stoler de mere på hende end fagfolk, hvilket under ingen omstændigheder skal gøres. Så for eksempel reducerer et forsøg på at behandle og forhindre en sodavand syreindholdet i kroppen. Som et resultat er en precancerøs tilstand mulig. Det er også kendt at bruge nogle giftige planter som profylakse, hvis anvendelse i princippet er farlig for menneskers liv og sundhed..

Inden for traditionel medicin har vitamin B17 (amygdalin) fået popularitet, hvilket faktisk ikke viser nogen nyttige egenskaber og ikke er et vitamin. Det findes også i små mængder i frøene til æbler, abrikoser og druer. Medicin genkender ikke amygdalins helbredende egenskaber. Dette stof i sin rene form er forbudt i en række lande, da det er usikkert, kan dets toksicitet føre til alvorlig forgiftning..

Det er bedst og sikrest, hvis kun friske grøntsager og frugter bruges som folkemetoder..

Desværre er der ingen utvetydige metoder til onkologisk forebyggelse. Selv med overholdelse af reglerne og anbefalingerne er risikoen for at blive syg ikke udelukket. Imidlertid er enhver person i stand til at minimere det. Det er værd at overvåge dit helbred nøje, føre en sund livsstil, søge lægehjælp rettidigt og ikke selvmedicinere for mistænkelige symptomer.

Kræftforebyggelse, dens første tegn og manifestationer

15. januar 2018

I den moderne verden er onkologiske sygdomme en af ​​hovedårsagerne til døden, mens mange typer kræft er blevet "yngre" i de senere år og findes hos mennesker i alderen 25-35 år. Desværre er det umuligt at beskytte dig selv og dine kære fuldt ud mod denne sygdom, men der er effektiv kræftforebyggelse, der giver dig mulighed for at minimere risikoen for sygdommen..

Kræft Årsager

Den sande årsag til maligne tumorer er ikke fastslået, men der er faktorer, der virkelig øger risikoen. Disse inkluderer:

- Funktioner i individernes krop, nemlig genetiske egenskaber, tilstedeværelsen af ​​erhvervede og arvelige sygdomme, hormonelle lidelser. Alle disse faktorer kan bidrage til udviklingen af ​​kræft. Som regel er de forbundet med medfødte og individuelle egenskaber ved hver persons krop, derfor opstår behovet for forebyggelse af onkologiske sygdomme i dette tilfælde kun efter deres detektion.

- Alder. Kræft er mere almindelig blandt mennesker i alderen 40-75 år. Fra 30-35 til 75 år stiger incidensen i hver aldersgruppe ca. to gange sammenlignet med den foregående.

- Beviste årsager betragtes som rygning, alkoholforbrug, stegte, krydrede og røget mad, kilder til radioaktiv stråling, kræftfremkaldende stoffer, klimatiske egenskaber, nationale traditioner for mad og liv..

Kræftforebyggelse

Moderne medicin skelner mellem følgende typer aktiv kræftforebyggelse: primær, sekundær.

Målet med primær forebyggelse er at forhindre kræftfremkaldelse, processen med at opstå en tumor. Under forebyggelse skal kontakt med kræftfremkaldende stoffer stoppes. Primær forebyggelse inkluderer også øget kroppens immunitet, normalisering af livsstil og ernæring. Det er meget vigtigt at holde op med at ryge og alkoholmisbrug, fysisk aktivitet og en sund kost..

Sekundær profylakse inkluderer påvisning og kontrol af præcancerøse sygdomme, påvisning, forebyggelse og behandling af tidlige kræftstadier. Sekundære forebyggelsesforanstaltninger inkluderer: udstrygninger til oncocytologi (livmoderhalskræft), forebyggende undersøgelser, identifikation af risikogrupper, mammografi (brystkræft), forebyggende CT i lungerne hos rygere, PSA-test (prostatakræft).

Sådan forhindrer du kræft selv?

De grundlæggende enkle handlinger til kræftforebyggelse er:

  • regelmæssig fysisk aktivitet og forebyggelse af fedme
  • at give op med at ryge
  • reducere forbruget af alkoholholdige drikkevarer;
  • begrænsning i forbruget af røget og krydret mad
  • ernæring spiller også en vigtig rolle i kræftforebyggelse. Spis flere grøntsager og frugter rig på C-vitamin (kiwi, citrusfrugter), caroten (tomater, radiser, gulerødder) såvel som kål, hvidløg, fuldkorn;
  • regelmæssig kontrol med en gynækolog.

De fleste ondartede tumorer i første fase manifesterer sig ikke på nogen måde, derfor passerer de umærkeligt, personen fortsætter med at betragte sig sund. I mellemtiden begynder de almindelige symptomer på kræft, hvis du er opmærksom på dem, at dukke op:

  1. Hovedpine, svimmelhed, urimelig, men i starten er de ustabile, så patienten lægger ikke meget vægt på dem.
  2. En episodisk stigning i kropstemperatur, som fjernes af antipyretiske og folkemedicin, får en person til at roe sig ned i forhold til alvorlig patologi.
  3. Ubehag, svaghed, nedsat evne til at arbejde, apati eller irritabilitet - alle disse tegn kan være de første manifestationer af kræft eller kan være resultatet af andre patologiske processer, men godartede og fuldstændigt helbredelige.
  4. At tabe sig uden kostvaner og grunde, går kun 5 kg om måneden tabt. Dette er et meget vigtigt tidligt tegn, men desværre heller ikke for alle tumorer..
  5. Misfarvning af huden.
  6. Hævede lymfeknuder på den berørte side.
  7. Ændringer i laboratorieparametre: anæmi, øget ESR med et normalt niveau af leukocytter, en stigning i koncentrationen af ​​tumormarkører.
  8. Smerte. I de fleste tilfælde vises smertesyndrom tættere på IV-fasen af ​​den ondartede proces, men organer som mave, testikler, knogler kan stadig advares lidt tidligere, derfor kan de tilskrives de primære symptomer på kræft ved disse lokaliseringer.

Således er det åbenlyst, at de generelle symptomer på kræft i de fleste tilfælde er tegn på generel dårligt helbred i kroppen og er karakteristiske for mange patologiske tilstande, derfor ville det sandsynligvis være overflødigt at kende dem til de specifikke manifestationer af de mest almindelige onkologiske sygdomme til selvdiagnose, som mange patienter elsker så meget..

Onkogynækologi

Kræft i kroppen og livmoderhalsen, nogle tumorer i æggestokkene og andre organer i det kvindelige kønsområde giver ofte tidlige tegn:

  • Udledning (slim, purulent, undertiden blodig), intensiveres ofte efter fysisk anstrengelse, en afføring, samleje, der irriterer slimhinden og forårsager kløe;
  • Menstruations uregelmæssigheder, rigelig menstruation, pletblødning midt i cyklussen (sparsom eller rigelig, vedvarende eller tilbagevendende). Blødning i overgangsalderen er et advarselsskilt.

Lungekræft

Symptomerne og tegnene på lungekræft er skjult under mange "masker":

  1. Den indledende periode er præget af fraværet af manifestationer, hvilket gør det umuligt at genkende sygdommen på dette stadium;
  2. Den prækliniske periode er også asymptomatisk, men på dette tidspunkt vises en meget vigtig indikator, der kaldes tidlige tegn på lungekræft - tumoren kan påvises ved hjælp af røntgenmetoder;
  3. Perioden med kliniske manifestationer har allerede karakteristiske træk, der indikerer kræft.

Tegn på kræft kan omfatte:

  1. Hyppige akutte luftvejsinfektioner, gentagne episoder af influenzainfektion, vedvarende bronkitis og lungebetændelse, periodisk feber, svaghed og utilpashed;
  2. Hoste - kan være fraværende eller forekommer sjældent ved sygdommens begyndelse, det bliver hårdt efterhånden som processen udvikler sig;
  3. Hæmoptyse er et meget alvorligt symptom, i de fleste tilfælde indikerer udseendet af blodstriber i sputum en avanceret form for kræft;
  4. Åndenød med stigende ubehag, takykardi og brystsmerter efterligner ofte angina pectoris, selvom det svarer til trin IV i tumorudvikling;
  5. Vanskeligheder ved at synke og passage af madmasser gennem spiserøret er forklædt som symptomer på en svulst i spiserøret.

Brystkræft

Tegn på brystkræft indikerer desværre også et fremskredent stadium af sygdommen:

  1. En tæt, smertefri masse er et utilsigtet fund, når andre symptomer er fraværende;
  2. Udledning fra brystvorten
  3. Tilbagetrækning af brystvorten
  4. Misfarvning af huden og udseendet af "citronskal" -symptom;
  5. Ubehag i armhulerne
  6. Hævede lymfeknuder på den berørte side.

Mavetarmkanalen

Med lokaliseringen af ​​den onkologiske proces i mave-tarmkanalens organer kan tidlige tegn overvejes:

  1. Fordøjelsesforstyrrelser (kvalme, opkastning, ubehag, diarré og forstoppelse)
  2. Vægttab (kræft i mave og bugspytkirtel), men dette symptom er ikke typisk for den indledende periode med tarmtumor;
  3. Synkebesvær (kræft i spiserøret, strubehovedet);
  4. Udseendet af blod i afføringen, der får "farven på kaffegrunden".

Forstadier til kræft

Mange har hørt om sådanne sygdomme, der kaldes præcancerøs, dvs. selve den ondartede proces eksisterer endnu ikke, men mange tegn indikerer allerede muligheden for dens udvikling. I denne henseende skelnes baggrunden og fakultative præcancerøse ændringer. Oftest bemærkes sådanne overgange fra godartede til ondartede processer i forhold til kræft i brystet, livmoderhalsen, slimhinderne og huden.

Der er tale om truende eller obligatorisk neoplasi (precancer) i tilfælde af sygdomme, der i mangel af behandling en eller anden måde, men omdannes til kræft, selvom det ikke vides, hvornår dette kan ske: om en måned eller om et par år. Patienter, der ikke ønsker at blive behandlet, bør forstå, at precancer kan betragtes som den indledende fase af den onkologiske proces, og derfor skal en ikke-invasiv tumor (in situ) fjernes radikalt. Dette giver håb om fuld bedring..

Hvordan kan kræft forebygges? Primær forebyggelse af kræft og rådgivning fra onkologer

Kun rettidig forebyggelse af onkologiske sygdomme hjælper med at forhindre forekomsten af ​​mest formidable lidelser.

Ifølge de seneste data fra Verdenssundhedsorganisationen, med ordentlig forebyggelse, kan udviklingen af ​​en tredjedel af alle kræftformer forhindres.

  1. De vigtigste faser af kræftforebyggelse og rådgivning fra onkologer
  2. Video - Kræftforebyggelse
  3. Primær forebyggelse
  4. Ernæring
  5. Rygning og alkohol
  6. Forebyggelse af smitsomme sygdomme
  7. Arbejdsmæssige farer
  8. Eksponering for ultraviolet stråling
  9. Aktiv livsstil
  10. Sund søvn
  11. Styrke nervesystemet
  12. Sekundær kræftforebyggelse
  13. Video - Forebyggelse af onkologiske sygdomme
  14. Tertiær forebyggelse
  15. Kræftrisikogrupper
  16. Hvilken læge du skal kontakte

De vigtigste faser af kræftforebyggelse og rådgivning fra onkologer

Til forebyggelse og tidlig påvisning af mange onkologiske sygdomme er der identificeret tre faser af de mest effektive forebyggende foranstaltninger:

  1. Primær profylakse. Implicerer en sund livsstil, der eliminerer dårlige vaner.
  2. Sekundær profylakse. Består i rettidig diagnose af tidlige former for sygdommen såvel som i kontrol af personer, der tilhører risikogruppen, og som har en disposition til udviklingen af ​​en bestemt tumor.
  3. Tertiær profylakse. Gælder direkte for patienter, der allerede har gennemgået effektiv behandling af ondartede svulster og hjælper med at undgå udviklingen af ​​deres metastase. Det hjælper også med at forhindre, at andre kræftformer udvikler sig hos helbredede patienter..

Førende klinikker i Israel

Video - Kræftforebyggelse

Primær forebyggelse

Denne gruppe af forebyggende foranstaltninger inkluderer foranstaltninger, der sigter mod at eliminere faktorer i udviklingen af ​​onkologiske sygdomme: ændringer i kost, livsstil osv. Lad os analysere hver af de provokerende faktorer mere detaljeret.

Ernæring

Hvilke produkter skal anvendes til profylakse af kræft (inklusive forebyggelse af pædiatrisk onkologi)? Det er bevist, at en diæt bestående af plantekomponenter er i stand til rettidigt at forhindre udviklingen af ​​ondartede svulster..

Du skal tage hensyn til følgende anbefalinger:

  1. En diæt rig på grøntsager og frugter indeholdende vitamin E, C og B-gruppen bidrager til normal funktion og forhindrer genskader og deres transformation til kræftceller på grund af dens antitumor-egenskaber.
  2. Cellulose. Dette madelement fordøjes ikke i kroppen, men de grove fibre, der udgør det, reducerer sandsynligheden for ondartede svulster i tyktarmen. Store mængder fiber findes i korn, grøntsager og frugt.
  3. De, der ønsker at advare sig om denne lidelse, skal spise grøntsager, urter og salater krydret med olivenolie eller vegetabilsk olie rig på E-vitamin samt bælgfrugter og fuldkorn.
  4. Når du vælger mejeriprodukter, anbefales det at vælge ost med lavt fedtindhold.
  5. Du bør ikke helt opgive kød, du skal spise dens fedtfattige sorter.

Rygning og alkohol

Rygning fremkalder ikke kun sygdomme i luftvejene, men også et antal ondartede svulster fra forskellige lokaliseringer. Forebyggelse af lungekræft skal begynde med en fuldstændig pause med vanen. En stor fare for menneskekroppen er kombinationen af ​​rygning med alkohol, hvilket markant øger forekomsten af ​​kræft i mundhulen. Alkohol, der indtages ud over det acceptable niveau, fører til tumorer i spiserøret, mave-, lever- og strubehovedkræft.

Til dato udføres aktiv propaganda om dette emne ved hjælp af læger, trykte publikationer med distribution af pjecer og memoer til befolkningen samt medier og uddannelsesinstitutioner..

Forebyggelse af smitsomme sygdomme

I medicin er forbindelsen mellem bakterie- og virussygdomme med udviklingen af ​​visse typer onkologiske sygdomme absolut bevist..

Eksempler på sådanne manifestationer inkluderer:

  • Tilstedeværelsen i maven af ​​den patogene bakterie Helicobacter pylori, som bidrager til udviklingen af ​​gastritis, sår og mave-tarmkræft.
  • Hepatitis B- og C-vira, som flere gange øger sandsynligheden for leverkræft.
  • Nogle stammer af papillomavirus, der forårsager livmoderhalskræft hos kvinder.

For at forhindre kræft af disse typer er det nødvendigt at vaccinere mod de tilsvarende vira. Du kan slippe af med Helicobacter pylori-bakterierne ved at gennemgå et kursus med udryddelsesbehandling, der er ordineret af en specialist. Alle kan få HPV-vaccinen efter ønske, og hepatitis B-vaccination er inkluderet i vaccinationsplanen.

Arbejdsmæssige farer

Hvis en person arbejder under dårlige arbejdsforhold og er i daglig kontakt med kræftfremkaldende stoffer, øges risikoen for at få kræft betydeligt. For at eliminere denne risikofaktor kan du skifte job eller beskytte dig selv ved at overholde sikkerhedsforanstaltninger og være meget opmærksom på personlig hygiejne..

Eksponering for ultraviolet stråling

Ultraviolette stråler er skadelige for huden (især lys hud) og kan forårsage melanom og basalcellekarcinom. For at forhindre onkologi anbefales det ikke at udsættes for solisolering (soleksponering) og besøge solarium for at forhindre det. Brug solcreme og lotioner med en høj grad af UV-beskyttelse.

Aktiv livsstil

For at organerne fungerer korrekt og opretholder et godt helbred er det nok for en voksen at træne dagligt i en halv time. Hvis det ikke er muligt at besøge fitnessklubber, skal du regelmæssigt gymnastik derhjemme, gå på vandreture og jogge, hvis det er muligt, besøg poolen.

For at forbedre din tilstand og beskytte dig mod kræftudbrud bør du også slippe af med overvægt.

Sund søvn

Selv efter en diæt og overholdelse af en aktiv livsstil er det umuligt at tale om kræftforebyggelse uden ordentlig hvile og søvn. Til forebyggelse af kræft er en nats søvn i 7-9 timer (for voksne) i fuldstændig mørke meget vigtig, hvilket bidrager til produktionen af ​​det hormon, der er nødvendigt for den menneskelige krop - melatonin.

Styrke nervesystemet

Stressens rolle i onkopatologi er kontroversiel og er endnu ikke bekræftet, men folk, der ofte er under stress og oplever nervøs overbelastning, er tilbøjelige til sygdomme i forskellige etiologier. Efter råd fra onkologer kan forebyggende foranstaltninger til forebyggelse af stress og som følge heraf kræft være vandprocedurer, et motionscenter og gå på en ny ferie.

Vil du vide omkostningerne ved kræftbehandling i udlandet?

* Efter at have modtaget data om patientens sygdom, vil klinikrepræsentanten være i stand til at beregne den nøjagtige pris på behandlingen.

Sekundær kræftforebyggelse

Denne gruppe af forebyggende foranstaltninger inkluderer forskellige typer undersøgelser rettet mod tidlig diagnose af onkopatologi samt dens forløbere.

I dette tilfælde anvendes følgende undersøgelsesmetoder:

  • CT og MR, inklusive med kontrast;
  • Mammografi - en undersøgelse af brystkirtlerne, der opdager brystkræft;
  • Fluorografi - en undersøgelse af lungerne for at bestemme kræft i lungerne og mediastinum;
  • Cytologisk undersøgelse fra livmoderhalskanalen fra livmoderhalsen - forebyggelse af livmoderhalskræft;
  • Blodprøve for tilstedeværelsen af ​​tumormarkører;
  • Endoskopiske undersøgelser - giver dig mulighed for at identificere tyktarmskræft på et tidligt tidspunkt (koloskopi); bronkoskopi - giver dig mulighed for fuldstændigt at udelukke lunge- og bronchial kræft.

Indførelsen af ​​screeningsprogrammer til forebyggelse af onkologi hos voksne og børn gjorde det muligt at øge påvisningen af ​​kræft i de tidlige stadier op til 50% og dermed reduceret dødeligheden fra onkologi med 20%.

Video - Forebyggelse af onkologiske sygdomme

Tertiær forebyggelse

Forebyggende tiltag fra denne gruppe afslører tumorgenfald hos patienter, der allerede har modtaget behandling for denne sygdom, samt tidlig diagnose af metastase.

Hyppigheden af ​​sådanne inspektioner:

  • Første år - hvert kvartal
  • Andet år - en gang hver sjette måned;
  • Tredje og alle efterfølgende år - en gang om året.

Ansvarlig holdning til ens helbred indebærer regelmæssig medicinsk undersøgelse og overholdelse af reglerne for kræftforebyggelse, hvilket reducerer risikoen for at udvikle denne sygdom med næsten 90%.

Kræftrisikogrupper

I dag er kræftrisikogrupper opdelt i flere kategorier:

1) Mennesker i alle aldre med en arvelig disposition for onkologiske sygdomme såvel som mennesker over 45 år;

2) Friske mennesker, der udsættes for kræftfremkaldende faktorer: mennesker, der har gennemgået ioniserende stråling, som er i kontakt med hverdags og professionelle kræftfremkaldende faktorer, rygere, bærere af onkogene vira;

3) Personer, der lider af visse kroniske sygdomme, der øger risikoen for kræft: fedme, hypertension, aterosklerose, type 2-diabetes mellitus, undertrykkelse af immunsystemet osv.

4) Patienter med identificerede obligatoriske og fakultative sygdomme. Sidstnævnte er meget mere almindelige og øger sandsynligheden for kræft;

5) Kræftpatienter, der gennemgik behandling for kræft.

Hvilken læge du skal kontakte

Sygeplejerske og paramedicinsk rolle i forebyggelse er ret stor, de fører samtaler med patienter, forklarer korrekt, hvad der er relateret til onkologiske sygdomme. Imidlertid ligger hovedansvaret naturligvis hos onkologerne..

Patienter med tidlige tegn på sygdommen eller mennesker, der ønsker at få rådgivning, henvend dig til forskellige specialiserede specialister: gynækolog, mammolog, urolog, nefrolog, gastroenterolog, pulmonolog, hepatolog, hudlæge, endokrinolog.

Hver af disse specialister er forpligtet til at forudse muligheden for kræft, udelukke dens tilstedeværelse i løbet af diagnostik og fortælle detaljeret om dens forebyggelse og muligvis ordinere de nødvendige lægemidler.

Forebyggelse af onkologiske sygdomme

Primær forebyggelse er rettet mod at identificere og eliminere eller svække indflydelsen af ​​ugunstige miljøfaktorer på processen med starten af ​​en ondartet tumor.

Først og fremmest er dette fuldstændig eliminering eller minimering af kontakt med kræftfremkaldende stoffer.

Kræft Årsager

Når man rangordner hovedårsagerne til kræftforekomst, indtages den ledende position af usund kost (op til 35%), det andet sted tilhører rygning (op til 32%).

Således skyldes 2/3 af kræfttilfælde disse faktorer. Yderligere, i faldende rækkefølge, følg virusinfektioner (op til 10%), seksuelle faktorer (op til 7%), en stillesiddende livsstil (op til 5%), erhvervsmæssige kræftfremkaldende stoffer (op til 4%), alkoholisme (op til 3%), direkte miljøforurening (op til 2%) onkologisk belastet arvelighed (op til 2%) fødevaretilsætningsstoffer, ultraviolet lys fra solen og ioniserende stråling (op til 1%). Cirka 5% af kræftformerne skyldes ukendte årsager.

Ernæring

Der er 6 grundlæggende principper for en anti-kræft diæt, der kan reducere risikoen for kræft markant:

1. Forebyggelse af fedme (overvægt er en risikofaktor for udvikling af mange ondartede tumorer, herunder brystkræft og kræft i livmoderkroppen).

2. Reduktion af fedtindtag (med normal fysisk aktivitet, ikke mere end 50-70 g fedt om dagen med alle produkter). Epidemiologiske studier har etableret en direkte sammenhæng mellem fedtindtag og forekomsten af ​​bryst-, tyktarms- og prostatacancer.

3. Obligatorisk tilstedeværelse i fødevarer af grøntsager og frugter, der forsyner kroppen med plantefibre, vitaminer og stoffer med kræftfremkaldende virkninger. Disse inkluderer: gule og røde grøntsager, der indeholder caroten (gulerødder, tomater, radiser osv.); frugter, der indeholder en stor mængde C-vitamin (citrusfrugter, kiwi osv.); Kål (især broccoli, blomkål og rosenkål) hvidløg og løg.

4. Regelmæssig og tilstrækkelig indtagelse af vegetabilske fibre (op til 35 g dagligt), som er indeholdt i fuldkorn af korn, grøntsager, frugt. Plantefibre binder et antal kræftfremkaldende stoffer, reducerer tiden for deres kontakt med tyktarmen ved at forbedre motoriske færdigheder.

5. Begrænsning af alkoholforbrug. Alkohol er kendt for at være en af ​​risikofaktorerne for kræft i mundhulen, spiserøret, leveren og brystet.

6. Begrænsning af forbruget af røget og nitritholdig mad. Røget mad indeholder en betydelig mængde kræftfremkaldende stoffer. Nitritter findes i pølser og bruges stadig ofte af producenter til farvning for at give produkterne en præsentation.

Indflydelsen af ​​ernæringsfaktorer på udviklingen af ​​kræft er utilstrækkelig undersøgt og bestemt.

Evaluering af diætens potentielle rolle indebærer at måle bidraget fra en diæt, der indeholder forskellige ingredienser, der både kan beskytte mod kræft og øge risikoen for kræft. Baseret på systematiske anmeldelser, en vurdering af den samlede indvirkning af kostrådgivning på kræftforebyggelse offentliggjort af World Cancer Research Foundation / American Institute for Cancer Research (WCRF / AICR)

Forbrug af frugt og ikke-stivelsesholdige grøntsager har den største forebyggende virkning på at reducere risikoen for at udvikle kræft. Især har det vist sig, at de reducerer sandsynligheden for at udvikle kræft i mundhulen, spiserøret og maven. Frugtforbrug, men ikke ikke-stivelsesholdige grøntsager, er også signifikant forbundet med en reduceret risiko for lungekræft.

Vanskeligheden ved at belyse sammenhængen mellem madindtag og niveauet for kræftrisiko illustreres af eksempler, når observationsepidemiologiske undersøgelser (case-control og kohortestudier) afslører en sammenhæng mellem diæt og kræftrisiko, mens en sådan sammenhæng ikke findes i randomiserede kontrollerede forsøg.

For eksempel, baseret på epidemiologiske populationsdata, er en kost med høj fiber anbefalet til forebyggelse af tyktarmskræft, og et randomiseret kontrolleret forsøg med tilsætning af kostfibre (hvedeklid) til kosten viste ingen reduktion i risikoen for efterfølgende udvikling af adenomatøse polypper hos personer med tidligere udsat resektion af polypper.

Andet eksempel: Epidemiologiske kohorte- og case-control-undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem fedt- og rødt kødforbrug med risikoen for tyktarmskræft, og der blev ikke fundet nogen sådan tilknytning hos postmenopausale kvinder i et randomiseret kontrolleret forsøg.

Disse eksempler negerer ikke resultaterne af alle kohortestudier og case-control-undersøgelser, især dem, der er gennemført gennem årene, men viser kun kompleksiteten af ​​problemet med at studere diætets indvirkning på risikoen for at udvikle tumorer. Relativt korte, kontrollerede, randomiserede kliniske forsøg afslører ikke effekten af ​​langsigtede kostvaner på risikoen for at udvikle ondartede svulster.

Rygning

Talrige videnskabelige undersøgelser har etableret et tæt forhold mellem tobaksbrug og ondartede svulster. Især har epidemiologiske undersøgelser vist, at cigaretrygning er en årsagsfaktor i udviklingen af ​​lungekræft, mundhule, spiserør, blære, nyre, bugspytkirtel, mave, livmoderhals og akut myeloid leukæmi.

Samtidig blev der opnået overbevisende data om, at en stigning i forekomsten af ​​rygning blandt befolkningen medfører en stigning i dødeligheden på grund af kræft, og omvendt reducerer et fald i forekomsten af ​​rygning dødeligheden af ​​lungekræft hos mænd..

Ifølge Ruslands sundhedsministerium i Den Russiske Føderation lever ca. 300 tusind handicappede årligt ikke omkring fem år af deres liv på grund af tobaksforbrug, mens økonomiske tab beløber sig til næsten 1,5 billioner rubler. Rygestop fører til et gradvist fald i risikoen for at udvikle kræft, til en stigning i forventet levealder, et fald i den samlede sygelighed og dødelighed.

Infektioner

I udviklingslande tegner smitsomme stoffer sig for 26% og i udviklede lande 8% af alle kræftformer. Infektion med en høj onkogen risiko for humant papillomavirus (HPV) -stamme (type 16, 18, 31, 33) betragtes som en nødvendig begivenhed for den efterfølgende udvikling af livmoderhalskræft, og vaccination mod HPV fører til et mærkbart fald i præcancerøse tilstande.

Onkogene HPV-stammer er også forbundet med kræft i penis, vagina, anus og oropharynx. Andre infektiøse stoffer, der forårsager kræft, omfatter hepatitis B og hepatitis C-virus (levercancer), Epstein-Barr-virus (Burkitt-lymfom) og Helicobacter Pylori (mavekræft). Vaccination mod HPV og hepatitis B anbefales som en aktiv forebyggende foranstaltning for personer i fare.

Ionisering og ultraviolet stråling. Eksponering for stråling, primært ultraviolet stråling og ioniserende stråling, er en veletableret årsag til kræft. Eksponering for solens ultraviolette stråling er den største årsag til kræft (ikke-melanom) i huden, hvilket er langt den mest almindelige og mest forebyggelige malignitet..

Den farligste udsættelse for solen er mellem kl. 10 og 16. Det er ikke mindre skadeligt at opholde sig i solarium for at få en kunstig solbrunhed. Undgå direkte sollys, iført passende sommertøj, brede hatte, paraplyer, ophold i skyggen og bruge solcreme er effektive foranstaltninger til at forhindre hudkræft.

På nuværende tidspunkt er det på baggrund af adskillige epidemiologiske og biologiske undersøgelser overbevist bevist, at der ikke er nogen dosis ioniserende stråling, der skal betragtes som helt sikker, af denne grund bør alle foranstaltninger træffes for at reducere dosis af enhver ioniserende stråling til mennesker, inklusive dem, der er forbundet med medicinsk forskning ( fluorografi, radiografi, fluoroskopi, computertomografi, radioisotopdiagnostik og behandlingsmetoder) både i forhold til patienter og medicinsk personale.

Begrænsning af unødvendige diagnostiske tests forbundet med brugen af ​​ioniserende stråling er en vigtig forebyggelsesstrategi. For eksempel estimeres det, at der udvikles en strålingsinduceret kræft blandt 270 kvinder og blandt 595 mænd, der gennemgik koronar angiografi i en alder af 40 år..

Blandt personer i 20'erne, der har haft abdominal og bækken CT-scanninger, vil 1 ud af 470 kvinder og 1 ud af 620 mænd udvikle strålingsinduceret kræft. Baseret på hyppigheden af ​​CT-brug i USA i 2007 blev det bestemt, at 29 tusind mennesker (CI 15000-45000) vil udvikle strålingsinduceret kræft, hvoraf 1/3 vil være mennesker i alderen 35 til 54

Alkohol

Den mest betydningsfulde virkning udøves af overdreven indtagelse af alkohol, især drikke alkohol, på udviklingen af ​​kræft i mundhulen, spiserøret, bryst- og kolorektal kræft hos mænd. Forholdet mellem alkoholindtag og risikoen for lever- og kolorektal kræft hos kvinder er mindre sikker.

Fysisk aktivitet. En voksende mængde beviser tyder på, at personer, der er fysisk aktive, har en lavere risiko for at udvikle nogle ondartede svulster sammenlignet med dem med lav fysisk aktivitet og fører en stillesiddende livsstil. Den største og mest betydningsfulde beskyttende virkning af fysisk aktivitet blev afsløret i forhold til risikoen for at udvikle kolorektal cancer.

Den "sandsynlige" kategori inkluderer effekten af ​​fysisk aktivitet på risikoen for postmenopausal brystkræft og endometriecancer. Hvad angår diætfaktorer, er problemet med indflydelse af fysisk aktivitet på udviklingen af ​​forskellige ondartede neoplasmer (MNO) langt fra løst, men det er klart nok, at det spiller en væsentlig rolle i processen med onkogenese. Der er grund til at tro, at fysisk aktivitet er omvendt forbundet med mindst flere typer kræft, hvis udvikling fremkalder fedme..

Fedme

Vitaminer og kosttilskud

Miljøfaktorer og skadelige stoffer

Nogle sammenhænge mellem miljøforurenende stoffer og udvikling af lungekræft er tydeligt etableret, herunder gennem brugt tobaksrygning, luftforurening, især asbeststøv.

Et andet miljøforurenende stof, der er årsagssammenhængende med kræft i hud, blære og lunger, er uorganisk arsen i høje koncentrationer i drikkevand. Mange andre miljøforurenende stoffer, såsom pesticider, er blevet vurderet for deres potentiale for kræft hos mennesker, men med usikre resultater..

Sekundær forebyggelse sigter mod at identificere og eliminere præcancerøse sygdomme og påvise ondartede tumorer i de tidlige stadier af processen. Undersøgelser, der gør det muligt effektivt at detektere præcancerøse sygdomme og tumorer inkluderer: mammografi, fluorografi, cytologisk undersøgelse af udstrygninger fra livmoderhalsen og livmoderhalskanalen, endoskopiske undersøgelser, forebyggende undersøgelser, bestemmelse af niveauet af tumormarkører i biologiske væsker osv..

Udviklingen af ​​programmer til tidlig diagnose og screening er et af de prioriterede områder inden for udvikling af onkologi og kan forbedre behandlingsresultaterne betydeligt. Regelmæssig forebyggende undersøgelse og undersøgelse i overensstemmelse med alder (eller risikogruppe) giver dig mulighed for at forhindre forekomsten af ​​en ondartet tumor eller opdage sygdommen på et tidligt tidspunkt, hvilket muliggør effektiv organbevarende specialbehandling.

Tertiær forebyggelse er at forhindre tilbagefald og metastaser hos kræftpatienter såvel som nye tilfælde af ondartede tumorer hos helbrede patienter. Til behandling af ondartede tumorer og tertiær forebyggelse af kræft skal man kun kontakte specialiserede onkologiske institutioner. En onkologisk patient er registreret for livet i en onkologisk institution, gennemgår regelmæssigt de nødvendige undersøgelser, ordineret af specialister.

På nuværende tidspunkt er et af de yngste og mest lovende områder af forebyggende onkologi kemoprofylakse af maligne tumorer - et fald i kræftsygdom og dødelighed på grund af langvarig brug af raske mennesker eller mennesker fra grupper med øget kræftrisiko for specielle kræftforebyggende lægemidler eller naturlige midler. Kemoprofylakse skal nødvendigvis anvendes i kombination med andre forebyggende foranstaltninger..

I øjeblikket er grupper af kræftrisiko normalt opdelt i 5 kategorier efter graden af ​​øget risiko:

1. Praktisk sunde mennesker i alle aldre med belastet onkologisk arvelighed og mennesker over 45 år.

2. Praktisk raske personer, der har været eller er udsat for kræftfremkaldende faktorer. Disse inkluderer rygere, personer i kontakt med erhvervsmæssige og indenlandske kræftfremkaldende faktorer, der har gennemgået ioniserende stråling, bærere af onkogene vira.

3. Personer, der lider af kroniske sygdomme og lidelser, der øger kræftrisikoen: fedme, undertrykkelse af immunitet, aterosklerose, hypertension, type 2 diabetes mellitus osv..

4. Patienter med obligatoriske og fakultative præcancerøse sygdomme. Sidstnævnte er mere almindelige og øger kun sandsynligheden for kræft..

5. Kræftpatienter, der har gennemgået radikal behandling for kræft. (Denne kategori af patienter i overensstemmelse med bekendtgørelsen fra Den Russiske Føderations sundhedsministerium dateret 15. november 2012 nr. 915n "Proceduren til at yde lægehjælp til befolkningen inden for onkologi" er genstand for observationsobservation ved en onkologisk apotek for livet.

Hvis sygdomsforløbet ikke kræver en ændring i taktikken til styring af patienten, udføres dispenseringsundersøgelser efter behandlingen: i løbet af det første år, en gang hver tredje måned, i det andet år - en gang hvert halve år, derefter en gang om året).

Artikler Om Leukæmi